☆今日の昼食～麺１玉で２人分♪そばめし☆

息子の通う学校にもいよいよインフルエンザの波が

押し寄せている模様です。。。

別のクラスでインフルエンザでお休みしている子が

多くなってきて、もう少し増えたら学級閉鎖か

というところまで来ているようです。

手洗いうがいを徹底しているつもりですが、気をつけないと(^^;)





先週末のお昼ごはんです☆

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やっぱり困った時はソース系に限るそばめしです(*^^*)





【材料】

〇焼きそば麺
〇ご飯
〇豚肉
〇キャベツ
〇人参
〇カツオ節粉（あれば）






【作り方】


１．豚肉・キャベツ・人参を食べやすい大きさに切り

　　熱したフライパンで炒めてお皿によけておく。







２．麺を適当な大きさに切ってフライパンで炒める。





３．野菜をフライパンに戻し、ご飯を入れて軽く炒め、

　　（あれば）かつお節粉、ソースで味付けをする。




焼きそばとご飯の割合はお好みでどうぞ☆


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我が家は焼きそばを作ると麺が５～６玉いるんです

４人家族なのに・・・(^^;)

ご飯が余っている時は、焼きそば３玉＆ご飯で

大量にそば飯を作ってまかなってます(*^^*)

子どもたちも旦那も、文句なしの大好きメニュー






【材料費】（大人２名・子ども２名分）

〇焼きそば麺（３玉）　　　９０円
〇キャベツ　　　　　　　　１０円
〇人参　　　　　　　　　　　５円
〇豚肉　　　　　　　　　　９５円

＊調味料＆お米代は未計算です＊

合計　２００円（１人前　５０円）





　　　　　　

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☆公共料金１月分＆ガス代節約に成功(*^^*)☆

今年の目標、公共料金の節約に基づき、今月から公共料金を

毎月まとめていきたいと思います☆



【電気代】

使用量　５５２kwh

請求額　12.708円




前年同月使用量は５１７kwh。。。

前年よりも３５kwhオーバーしてしまいました(^^;)

年末年始、そして年明け後も寒波到来という日が多かったので

暖房器具を使用する時間が長かったのが原因です

「前年同月よりもおさえる」という目標をいきなり未達成…(￣Д￣;)





【ガス代】

使用量　３８㎥
請求額　6.230円




前年同月使用量は５９㎥。

こちらは前年よりも１９㎥もの節約に成功

この理由は分かっているんです(*^^*)

去年までは洗いものをする時にお湯を使っていたのですが

今年からゴム手袋使用で、ずっと水洗いしていました。

どれくらい変わるのかな～って少し楽しみにしていたのですが

正直、ここまで変わるとはって感じです。





【水道代】


使用量　３７㎥
請求額　7.172円



前年同月使用量は計針票に記載されていないので、前回分と

比較すると・・・前回（10月・11月の２ヶ月分）が6.661円。

＋約５００円でした(^^;)



ずっとアタックネオを使っていたのですが、普通の洗剤に

変えてみました。すすぎ１回で水道代が節約出来ているという

実感がなかったので、どれくらい違うものかと思って。

結果は５００円。これを【５００円も】と思うか、

【５００円しか】と思うかは、人それぞれかと思いますが(^^;)





来月はガス代はゴム手袋使用で現状維持につとめ、

電気代をおさえるよう頑張りたいと思います




　　　　　　

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☆今日の夕食～トンカツ＆ツナ大根サラダ☆そして痛い話・・・

今日はご飯ネタを最初に持ってきて、後で痛い話をしたいと思います。

そういうお話に弱い方はお料理記事だけ読んで、

その後は読まないで下さいね(^^;)



☆晩ご飯です☆

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【メニュー】

〇トンカツ
〇キンピラゴボウ
〇大根サラダ






お給料日前の誘惑に負けて、またまたアメリカ産の豚肉に

手を出してしまいました。アメリカンなお味のトンカツ





最近、人参が安く手に入る事が多くて、人参消費したいな～と

思い、キンピラにしました翌日のお昼にもまわしたいと

大量に作ったつもりだったけど、完売しちゃいました





大根とツナ、そしてプチトマトを1/4にカットしたものを

混ぜてマヨネーズであえています☆

少しだけ大根が余っている時によく作るサラダ(*^^*)



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この日はお給料日前の割には、ちゃんとしたご飯でした(^^;)

新たに購入したのは豚ロースだけで、あとは冷蔵庫の

寄せ集め。汁物が作れなかったのがちょっと残念かな




【食材費】（大人２名・子ども２名分）

〇豚ロース（特売・米国産）　　２４０円
〇卵（特売）　　　　　　　　　　１０円
〇キャベツ　　　　　　　　　　　１０円
〇ゴボウ　　　　　　　　　　　　５０円
〇人参　　　　　　　　　　　　　１５円
〇大根（特売）　　　　　　　　　１０円
〇ツナ缶（特売）　　　　　　　　６０円
〇プチトマト　　　　　　　　　　４０円
〇レタス　　　　　　　　　　　　１０円

＊調味料は未計算です＊

合計　４４５円（１人前１１１円）



　　　　　　

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さてさて、ここから痛いお話をします。

前述したように、痛いお話に弱い方は読まないでくださいね(^^;)




上記の晩ご飯を作っていた２日前の夕方、その事故はおこりました。

大根サラダをスライサーでスライスしていた時の事。。。

勢い余って、自分の指の身がスライスされてしまいました


当然、サックリ行っているので、血は止まらないし激痛だし。。。

とりあえずの応急処置で、絆創膏を貼ってみるものの、５秒でアウト。

絆創膏が真っ赤になっただけ・・・(￣Д￣;)

そりゃそうですよね…後でスライサー見たら刃の部分に

自分の指のスライスされたお肉が残ってましたから



結局、止血してティッシュとガーゼをグルグルに巻きつけて

応急処置をしてご飯作りを続行。数時間後、帰宅した旦那に

事情を話して、処置しなおしてもらい（その時点でも止血を外すと

ダラダラ出血）その日の夜は、あまりの激痛にほとんど

寝られませんでした・・・(´・ω・`)



で、これが一昨日の話なのですが、昨日、別の処置をした方が

いいかも…という事で仕事帰りの旦那に薬局に行ってもらいました。

旦那は「オロナイン」やら「包帯」やら買うつもりだったのですが

薬局のお兄さんに勧められたのがコレ↓




キズパワーパッド


名前くらいは聞いたことありますよね？

旦那さんも半信半疑で買ってきたらしいのですが、

普通の絆創膏とは全くの別物で、このパッドがかさぶたの

代わりとなって、新しい皮膚の再生を早めるそうです。



昨日の時点でも血が流れ出ていたので、こんなの貼っても

止血しないと漏れてくるんじゃないの？って疑ってました(^^;)

しかしっ！！


全く血が漏れてこない！！粘着力と防水性が高いので、

水仕事の多い主婦には夢のような商品だなぁ～って思いました☆



あ・・・でもね。

お値段、写真のものは６枚入りで８００円もします。。

一回り小さいサイズもあって、そちらは１０枚で８００円

だそうです。。品質は確かなので、深い傷の時はオススメです