☆今日の昼食～鶏胸肉の照り焼き丼☆

今月の我が家のお昼ごはん、丼が多いです(^^;)

付け合せのスープやサラダもカット。

今月は仕方ないです


その分、お米をガッツリ食べられる丼は

安上がりだし、食べ盛りの娘も満足(*^^*)



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今日の丼はこちら☆

「鶏胸肉の照り焼き丼」



先日グラム３９円の鶏胸肉をゲットしたので、

照り焼きにしちゃいました☆



フライパンで鶏肉の両面をこんがりと焼き、

醤油大さじ２・みりん大さじ２・砂糖大さじ1/2を

混ぜ合わせたものを回し入れて出来上がり☆

（煮詰めすぎると辛くなるので注意）




ご飯の上にたっぷり千切りキャベツ・マヨネーズ

その上に鶏照り焼きを乗せて、彩りにプチトマトを１つ

乗せています(*^^*)




【食材費】（大人１名・子供１名分）

〇鶏胸肉　　１００円（グラム３９円の特売品☆）
〇キャベツ　　　５円
〇プチトマト　２０円

＊調味料は未計算です＊

合計　１２５円（１人前　６３円）




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☆妻にして欲しくない節約ランキング１位は・・・☆

一体いつになったら景気は上向くんでしょうか。

節約疲れしている人が多く、プチ贅沢が流行っている

なんていう話も聞いたことがありますが、

そりゃそうですよね(^^;)


今日の私のプチ贅沢☆

熊本産の桃太郎トマトを購入した事(*^^*)

（↑話が小さい(^^;)）

最近お野菜も高いですよね。。。




さて、今日は興味深いデータを発見したのでご紹介☆

「男性が女性にして欲しくない節約ランキング」



気になる１位は

「スーパーのビニール袋を大量に持ってかえる」（５０％強）


個人的に、コレをやり始めたらオバサンだと思っているので

私はやっていませんが、たまにいますよね(^^;)



「ガラガラ・・・ゴロゴロゴロ・・・ゴロロロロロ・・ガラララ・・・」

「どんだけ？( - ゛-)」

「ガラガラガラ・・・・」

「まだやるの？Σ(・ω・ノ)ノ!」

みたいな…(^^;)




そして第２位

「よほど汚れていない限りお風呂の水を２回使う」（４４％）


２位っていうけど、こういう人あまりいないのでは？？

我が家はお風呂の水はお洗濯にまわすのですが、

ほとんどのお宅でもそれが普通だと思ってました(^^;)



３位は

「１円でも安いものを探してスーパーをはしごする」（４０％）



と続くわけですが、アンケートなので許せますが

もし自分の夫に言われたら、家事放棄又は実家に帰りますね(^^;)




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☆今日の昼食～ご当地グルメ♪明石焼き☆

関西人な我が家は「たこ焼き」をよく作るのですが

ちょっと飽きたな～って時に作るのがこの「明石焼き」


地元では「卵焼き」とも言われているのですが、

たこ焼きとの違いはやはり「出汁で食べる」という点でしょうか。

（もちろん生地も違いますが）


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作り方は、たこ焼きとさほど変わりませんが、

卵の量が１人分あたり１～２個。

（節約中の我が家は１個(^^;)）

普通のたこやきに比べ、ふんわりとした感じに仕上がります☆

中身は先日特売でゲットした「するめいかの足」が入っています。





出汁は作る時もあるのですが、最近ハマっているのが

インスタントの「松茸のお吸い物」につけて食べるというもの。

手軽なのにおいしいんです～～

規定量よりも少し薄めで使っているので、１人分で２人前

使えちゃいます(*^^*)


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【食材費】（大人１名・子供１名分）

〇小麦粉　　　　１５円
〇卵　　　　　　１０円
〇イカげそ　　　２０円
〇松茸のお吸物　２０円（安売品☆）

＊調味料は未計算です＊


合計　　５５円（１人前　２８円）




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