☆検査結果のご報告☆

今日は私の通院日でした。

お盆休みだった旦那さんに子ども達を

みててもらって行ってきました。

ついでに先日の健診でひっかかった貧血の件も(^^;)



持病の方に関しては相変わらずの結果。

本当はお薬を飲んだほうが良いのですが、

副作用で血圧が下がるので、元々低血圧の私には

かなりキツイだろうという事で今回も見送り



貧血の方は、今日の血液検査ではギリギリ正常範囲に

入っていました☆先月の健診以降、鉄分とビタミンに

気を使っていたので、その効果があったのかな？(*^^*)

ただ、他の数値を見ると貧血要素を持っている感じは

ありますね・・・と。。。(^▽^;)

とにかく、今すぐ治療が必要とかそういう感じでは

なかったので、とりあえずご報告です♪

ご心配おかけしました。



今年は残暑が厳しいみたいなので、引き続き食事に

気を使っていきたいと思います(*^^*)




　　　　　　

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☆簡単・楽しいカップケーキ作り☆

今日も暑いですね～



特売で購入してあった生クリームの期限が迫っていたので

先日、子ども達と一緒にカップケーキを作りました








（材料）写真のサイズ５個分

生クリーム　　　１００ml
砂糖　　　　　　３０グラム
スポンジケーキ　６号サイズの半分
好みのフルーツ　適量



（作り方）





．スポンジケーキは３～５センチ角のサイコロ型に

　　　カットする。フルーツも適当な大きさに切っておく。

　　　（今回はみかんの缶詰とキウイ１個を使用しています）


．生クリームに砂糖を加えてハンドミキサーで

　　　泡立ててホイップクリームを作る。


．カップにスポンジ・フルーツ・生クリームを

　　　好きなように入れていく。




　





夏場の生クリームを使ったケーキ作りは、子ども達と作ると

作ってる間にクリームが溶けてきてしまって、なかなか

大変なのですが、これだと手早く作れるし、子ども達も

それぞれ自分の好きなように作れて大満足でした(*^^*)







↑息子作☆さすが小学生ともなるとなかなか上手です






↑娘作☆キウイが嫌いなので入れてません(^^;)

これでもかっていうくらい乗せてます。。。

詰め放題じゃないんだから




２人ともすごくテンション高かったです(*^^*)

また作ろうね




　　　　　　

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☆夏休みのお昼ごはん～余りモノで焼きそばパン☆

今日から我が家の旦那さん、お盆休みです。

例年１週間くらいお休みがあって、正直うんざり（笑）

って感じなのですが、今年のお休みは土日を含む４日間。

特に予定もないのですが、１日くらいはどこかへ行きたいな☆






昨日は子ども達と一緒に映画を見に行ってきました(*^^*)

ポケットモンスター・ビクティニと黒き英雄ゼクロム


４月くらいにこの映画が夏休みに公開されると知って

息子に連れて行ってあげると約束していたので、

夏休み前に前売り券もしっかり購入☆



映画館で映画を見るなんて１０年以上ぶりかも

当然、息子も娘も初めての映画館だったのですが…

映画が始まって１時間後。。娘は撃沈（笑）



後で「見たかったのに～」って言われると困るので、

終了３０分前にたたき起こしました(^▽^;)

息子は「また行きたい」って言ってました。

しょっちゅうは無理だけど、また行こうね






☆お昼ごはんです☆

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前日の「ピーマンと牛肉の炒めもの」が１人分くらい

残っていたので、それを小さく切り、野菜室のキャベツと

一緒に焼きそばを作って、焼きそばパンです(*^^*)

ちょっと分かりにくいけど上に青のりもふってます☆


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食材費（大人１名・子ども２名分）

ホットドック用パン（６個）　１３０円
キャベツ　　　　　　　　　　　　５円
ピーマンと牛肉の炒めもの　　　　０円

合計　１３５円（１人前　４４円）




　　　　　　

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