写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆
作ってみたよ～という方のＴＢも大歓迎です♪
（ＴＢされた方は一言ｺﾒﾝﾄ残してくださいね）
2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
今日は朝から何だか体がだるい。。。
洗濯をするのも掃除をするのも、スローペース。
何でだろう
って思ったら、多分昨日のバトミントン(^▽^;) 普段どれだけ運動不足か痛感しました
☆晩ご飯です☆
【メニュー】
〇焼きそば
〇竹輪と豚肉の甘辛炒め
〇野菜スープ
〇いかなごの釘煮
節約料理☆トラコミュ集手作りおうちごはん☆トラコミュ集晩ご飯に焼きそばを出した事は、今まで１回くらいはあるかな？
無いかな？？っていうくらい珍しい光景です(^▽^;)
冷蔵庫のお掃除デーだったので、残っていた焼きそば麺
使っちゃいました☆２玉使用。（写真は１玉分）
（材料費）
焼きそば麺（２玉） ５０円
キャベツ １０円
人参 １０円
豚肉（特売） １００円
小計 １７０円
焼きそばで余った豚肉と、人参、竹輪を甘辛に味付け☆
（材料費）
竹輪（２本・見切り品） ３０円
人参 ２０円
豚肉（特売） １００円
小計 １５０円
玉葱・キャベツ・人参・ウインナーをコンソメスープに。
ちょこっとずつ残っていたお野菜一掃メニューです☆
（材料費）
玉葱 １５円
人参 ５円
キャベツ １０円
ソーセージ ８０円
小計 １１０円
ちょっとおかずが寂しいな～と思って、冷凍保存してあった
いかなごの釘煮をプラス☆たくさん出すと、子ども達がこればっかり
食べちゃうので、小皿に少しだけ出して、これで４人分です(^^;)
頂き物なので、材料費はゼロ☆
食材費（大人２名・子ども２名分）合計４３０円（１人前 １０８円
）＊調味料は未計算です＊
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ありがとうございました
[2回]
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無題
こんばんわ＾＾
筋肉痛じゃなくだるい程度ですか～＾＾
さすが若さです
私なら寝込んでいるかも？（●´艸｀）
焼きそば美味しいですよね！
大好きです＾＾でもカロリー高いのでしばらく食べていません・・。
旦那もたまに焼きそば食べたいなって言ってたし・・・作ろうかしら？笑
野菜たっぷりスープもあって栄養もバッチリですね！
あ、焼きそばにご飯って食べるんですか？
筋肉痛じゃなくだるい程度ですか～＾＾
さすが若さです
私なら寝込んでいるかも？（●´艸｀）
焼きそば美味しいですよね！
大好きです＾＾でもカロリー高いのでしばらく食べていません・・。
旦那もたまに焼きそば食べたいなって言ってたし・・・作ろうかしら？笑
野菜たっぷりスープもあって栄養もバッチリですね！
あ、焼きそばにご飯って食べるんですか？
Re:
こんにちは＾＾
スポーツとして本格的にやってたら、私だって
寝込んでるかもですよ～(^^;)
相手が息子だったので、軽い運動程度だったので＾＾
焼きそば、カロリー高いんですか！？
うち、週末のお昼はオムソバとかソバめしとか、
焼きそばを使うご飯多いかも・・・・・・・・Σ(￣⊥￣lll)・・・・・
関西人は焼きそば×ご飯とか、パスタ×ご飯とか食べますよ＾＾
でも、私は生まれも育ちも関西ですが、この組み合わせでご飯が
食べられないんです(^^;)
スポーツとして本格的にやってたら、私だって
寝込んでるかもですよ～(^^;)
相手が息子だったので、軽い運動程度だったので＾＾
焼きそば、カロリー高いんですか！？
うち、週末のお昼はオムソバとかソバめしとか、
焼きそばを使うご飯多いかも・・・・・・・・Σ(￣⊥￣lll)・・・・・
関西人は焼きそば×ご飯とか、パスタ×ご飯とか食べますよ＾＾
でも、私は生まれも育ちも関西ですが、この組み合わせでご飯が
食べられないんです(^^;)
無題
あら、筋肉痛の軽い感じなのかな？子供と一緒に運動しても翌日辛いのは親だけですよね・・・。
焼きソバの晩御飯だったんですね。うちも晩御飯に麺類って滅多にしないです。結局、ご飯も炊かないと足りないし・・・・。
焼きソバの晩御飯だったんですね。うちも晩御飯に麺類って滅多にしないです。結局、ご飯も炊かないと足りないし・・・・。
Re:
子供は普段から運動してますもんね＾＾；；
自分の運動不足を痛感する一日でしたよ（笑）
そうそう！麺類作っても、結局ご飯もいりますもんね。。
おかずの一品にしかなりませんよね。
自分の運動不足を痛感する一日でしたよ（笑）
そうそう！麺類作っても、結局ご飯もいりますもんね。。
おかずの一品にしかなりませんよね。
意外に激しいスポーツですよね！
みほさん
バドミントンって子どもさん絡みで行ってるの？こちらはスポーツクラブと言う団体(PTAとは別)があって、小学生の親は自動的に加盟させられてます(笑)
スポーツクラブの年間行事として、二ケ月に一回のペースで各種スポーツ大会が催されます。
バドミントンは意外に激しいスポーツなんですよね。。。アキレス腱傷めないようにね！
バドミントンって子どもさん絡みで行ってるの？こちらはスポーツクラブと言う団体(PTAとは別)があって、小学生の親は自動的に加盟させられてます(笑)
スポーツクラブの年間行事として、二ケ月に一回のペースで各種スポーツ大会が催されます。
バドミントンは意外に激しいスポーツなんですよね。。。アキレス腱傷めないようにね！
Re:
スポーツクラブに強制加盟ですか！？Σ(・ω・ノ)ノ!
私は単に、子ども達と公園で遊ぶ時とかにちょこっとやる程度ですよ＾＾
（ちょこっとなのに、筋肉痛の心配ですがｗｗ）
子供の頃バトミントンの試合を始めて見たとき、その激しさに
衝撃を受けた記憶があります(^^;)
本格的にやるなら結構ハードですよね～。
私は単に、子ども達と公園で遊ぶ時とかにちょこっとやる程度ですよ＾＾
（ちょこっとなのに、筋肉痛の心配ですがｗｗ）
子供の頃バトミントンの試合を始めて見たとき、その激しさに
衝撃を受けた記憶があります(^^;)
本格的にやるなら結構ハードですよね～。
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女性
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１０月２２日生まれのＯ型☆
９歳の男の子と５歳の女の子のママです。
毎日忙しいながらも、２人の笑顔に囲まれ育児奮闘中です(*^▽^*)♪
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