写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆
作ってみたよ~という方のTBも大歓迎です♪
(TBされた方は一言コメント残してくださいね)
2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
お買い物に行くと当日賞味期限の厚揚げの見切り品に遭遇☆
1つが50%引きとかだと買いやすいのですが、
2つで1つ分の値段。という値引き方法(^^;)
迷った挙句、結局購入したものの、厚揚げレパートリー
あまりないんですよねぇ
とりあえず1品は家にあった小松菜と煮浸しに。
もう1品は、アドバイザー&レシピ連載をさせていただいている
3食400円節約レシピ様(モバイルサイトです)で「厚揚げレシピ」を検索☆
で、作ったのがこちら↓
【厚揚げのチーズ焼きおろしソース】
(材料)4人分
〇厚揚げ 4個
〇大根 1/3本
〇サラダ油 小さじ1
〇溶けるスライスチーズ 2枚
〇青のり 少々
〇ポン酢 少々
(作り方)
1.厚揚げ一口大に切り、油をひいたフライパンで
転がしながら前面焼く。
2.溶けるスライスチーズを厚揚げの大きさに揃えて切り、
それぞれに乗せたら蓋をして、溶けるまで蒸し焼きにする。
3.器に盛り付けて、すりおろした大根を乗せ、
ポン酢、青のりをふる。
大人にはちょっと不評
焼きの時点でポン酢を入れて、香ばしく焼いたら良かったかも…。
子供達には好評(*^^*)
チーズが乗ってるので、子供ウケは良かったかな
他のおかずも合わせて、今日はこんな感じ↓
【メニュー】
〇厚揚げと小松菜の煮浸し
〇厚揚げのチーズ焼きおろしソース
〇お味噌汁(白菜・人参・さつまいも入り)
・・・当分厚揚げは食べたくないです(^^;)
【食材費】(大人2名・子供2名分)
〇小松菜 80円
〇厚揚げ 98円
〇チーズ 35円
〇大根 20円
〇さつまいも 40円
〇白菜 10円
〇人参 5円
*調味料は未計算です*
*今日の食材は全て安売り品・特売品です*
合計 348円(1人前87円)
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〇厚揚げ 4個
〇大根 1/3本
〇サラダ油 小さじ1
〇溶けるスライスチーズ 2枚
〇青のり 少々
〇ポン酢 少々
(作り方)
1.厚揚げ一口大に切り、油をひいたフライパンで
転がしながら前面焼く。
2.溶けるスライスチーズを厚揚げの大きさに揃えて切り、
それぞれに乗せたら蓋をして、溶けるまで蒸し焼きにする。
3.器に盛り付けて、すりおろした大根を乗せ、
ポン酢、青のりをふる。
大人にはちょっと不評
焼きの時点でポン酢を入れて、香ばしく焼いたら良かったかも…。
子供達には好評(*^^*)
チーズが乗ってるので、子供ウケは良かったかな
他のおかずも合わせて、今日はこんな感じ↓
【メニュー】
〇厚揚げと小松菜の煮浸し
〇厚揚げのチーズ焼きおろしソース
〇お味噌汁(白菜・人参・さつまいも入り)
・・・当分厚揚げは食べたくないです(^^;)
【食材費】(大人2名・子供2名分)
〇小松菜 80円
〇厚揚げ 98円
〇チーズ 35円
〇大根 20円
〇さつまいも 40円
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性別:
女性
自己紹介:
10月22日生まれのO型☆
9歳の男の子と5歳の女の子のママです。
毎日忙しいながらも、2人の笑顔に囲まれ育児奮闘中です(*^▽^*)♪
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