☆カラダ改造計画と体重のハナシ☆

以前、ブログ内でもちょこっとだけお話したんですけど、

２月に念願のHBを購入して、毎日おいしいパンをいただいている私。

３月になって、それまで普通にはいていたジーンズが若干、

前よりもキツく感じるようになりました。






で、すっごい久しぶりに体重計に乗ったら、体重計が壊れてまして・・・(^^;)



ホント偶然なんだけど、ネットでセールしてた新しい体重計を購入☆

体重・体脂肪はもちろん、水分量や骨量・基礎代謝量も測れる

ちなみにお値段は、セールで２０００円くらいでした(*^^*)




新しい体重計に乗ったら２キロも増えてた

恐るべしホームベーカリー　って単に私が食べすぎなんだけど（笑）




食事制限をすると体力が落ちちゃうので、何とか運動で戻せたらと思い、

手始めに４月から、毎日の娘の送り迎えを徒歩にすることに☆

片道２０分、往復で４０分歩くので良い運動だったのですが、

娘の方がダウンしちゃって、最近は自転車に戻ってます。





で、たまたま今日ヨガとピラティスに単発で行ってきたのですが、

これがなかなか良い　特にピラティスはインナーマッスルを

鍛える事と、骨から矯正して美しい体を作るエクササイズなので

今日教えてもらったことをしばらく続けてみようと思っています(*^^*)




ちなみに私、身長１５２センチ、体重４２キロです。

これを元の４０キロに戻します。ここで公言しておかないと

続かない気がするので、体重も皆さんに公表(^^;)



しかし、若い時は体重が増えても「寝たら減る」みたいなとこが

あったのですが、今の歳になるとちょっとやそっとでは落ちませんね

ダイエット的な事をするのは１５年以上ぶりなので、継続できるか

まずそこが心配なのですが、効果が感じられたものは

ブログでもちょこっと紹介できたらいいなと思っています(*^^*)



　　　　　　

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ありがとうございました