☆夏休みのお昼ごはん～チキンクリームスパゲティー☆

今日は娘の通院日でした☆

予約時間は１０時だったのですが、検査の結果待ちの時間と

夏休みなので混雑していることを見越して８時４５分に

病院に着くように家を出ました。


それなのに…診察で呼ばれたのが１２時って(￣Д￣;)



結果はまぁいつもと変わらずって感じでしたが、

待ち時間の長さに疲れきってしまいました(^^;)







☆お昼ごはんです☆

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この日のお昼ご飯はスパゲティー。

２～３人分入りで８０円だったレトルトのクリームスパソース

それをベースに、冷凍してあった鮭のアラと

チキンを少し足して、チキンクリームスパゲティー☆


パンは頂き物で冷凍してあったものをオーブンで

軽く焼いただけのものです(^^;)


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デザートは桃です(*^^*)　これも頂き物

よく冷えていておいしかったです☆





材料費（大人１名・子ども２名分）

クリームソース　　　８０円
鮭のアラ　　　　　　３０円
鶏肉　　　　　　　　１５円
パン（頂き物）　　　　０円
桃（頂き物）　　　　　０円

合計　１２５円（１人前　４２円）





　　　　　　

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☆夏休みのお昼ごはん～おべんと持ってどこへ行く？☆

やっと今日で７月終了。あと１ヶ月もお昼ごはんに

悩まされる日々が続くのかと思うと・・・(￣Д￣;)


先日受けた検診の結果が届きました(*^^*)

あれだけ大騒ぎした腹囲ですが、ウエストとは別だと

知って安心しました。ビックリした～

よくよく調べると、標準よりもはるかに細かった(^▽^;)




ずっと気になっていた貧血の検査もしてもらったのですが、

要注意くらいであがってくるかな？と思っていたら

【要医療】って　精密検査が必要だって(￣▽￣;)

ちょうど来月通院日があるので、一緒に診てもらってきます



それ以外は持病に関するデータ以外、異常はなかったので

とりあえず一安心☆歳とってきたらたまには受けなきゃね(^^;)








☆お昼ごはんです☆



〇ケチャップライス
〇コーンクリームコロッケ
〇いかなごの釘煮
〇サニーレタス
〇ポテトフライ
〇椎茸のバター炒め
〇プチトマト


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お給料日前だった事もあり、冷蔵庫の中身も乏しく、

悩みに悩んで、お弁当スタイルにする事に

中身は貧相でも、お弁当箱に入っているだけで

子ども達のテンションも上がるんですよね(*^^*)


ケチャップライスは玉葱・人参・ひき肉入りです☆




「お弁当持ってどこに行く～？」

って娘は出かける気満々だったけど・・・

ごめんね。家でお願いします(^▽^;)

キッチンのテーブルだったけど、喜んでくれて良かった





　　　　　　

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☆夏休みのお昼ごはん～ハンバーガー☆

今日も変わらず暑いです

子ども達は２人ともプールです。

ちょっと羨ましいです(^▽^;)





☆お昼ごはんです☆

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【メニュー】

〇ハンバーガー（照り焼き）
〇チキンナゲット
〇野菜スープ





しぶとく鶏禁止令が出ている我が家（笑）

冷凍庫の鶏肉もそろそろ消費しないとなぁ～って事で

この日は鶏照り焼きバーガーです☆

レタス＆スライスオニオン入り☆



チキンナゲットは既製品。トースターで軽く焼いただけ。

レタスとプチトマトを添えて☆



野菜スープはみじんぎりにした玉葱＆しめじをバターで炒め、

コンソメ味のスープにしました。コーンも入れて、その甘みで

子どもにも食べやすくしています(*^^*)



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【食材費】（大人１名・子ども２名分）

〇バーガー用パン（３個）　　７５円
〇鶏肉（特売）　　　　　　　８０円
〇玉葱　　　　　　　　　　　１０円
〇サニーレタス（特売）　　　１０円
〇プチトマト（頂き物）　　　　０円
〇しめじ（特売・1/2袋）　　　２０円
〇冷凍コーン（半額品）　　　２０円

＊調味料は未計算です＊

合計　２１５円（１人前　７１円）







　　　　　　

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