☆今日の夕食＆大気汚染でダウン中☆

週末の夜中、娘が急に咳がとまらなくなり、寝たり起きたりの繰り返し。

体も少し熱かったので熱を計ると微熱がありました。


翌日病院へ行くと喘息との事。元々喘息の気はあると言われていたものの、

今まで発作と呼べるくらいの咳が出た事はなかったのですが、今回の

原因は中国からの黄砂や汚染物質だろうとの事でした。


とりあえず薬をもらって帰宅したのですが、昨日になって息子がダウン。

熱は３７度台前半なのに、体がすごくしんどいらしく、自分から病院へ

行きたいというので、連れて行くとこちらも同じ診断・・・・・Σ(￣⊥￣lll)・・・・・


今、兄弟仲良く同じ薬を飲んでます

でも思い起こせば数週間前、私も風邪っぽくないのにずっと咳が続いていて

１日だけ高熱が出た時があったのですが、今回の子ども達と同じだったのかも。。


皆様も気をつけてくださいね(^^;)





☆晩ご飯です☆



【メニュー】

〇エビとアボカドのバジルパスタ
〇豆乳ブレッド
〇マーブルチョコパン
〇ブロッコリとプチトマトのサラダ





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この日は確かお友達の家に遊びに行っていて、帰ってからでも

すぐ準備できるものがいいなと思ってパスタにした・・・と思います(^^;)


パンを焼く時間が無かったので、お友達の家からの帰りにお店に寄ったら

見切り品で安くなっていたので２種類買っちゃいました☆




（材料費）　大人２名・子ども２名分

〇パスタ麺　　　　　　　　６０円
〇エビ（特売・５尾）　　１５０円
〇アボカド（1/2個）　　　　５０円
〇バジルソース　　　　１００円
〇豆乳ブレッド　　　　　１００円
〇マーブルチョコパン　１００円
〇ブロッコリ（特売・1/3）　３０円
〇プチトマト　　　　　　　　　５０円

＊調味料は未計算です＊

合計　６４０円　（１人前　１６０円）





　　　　　　

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ありがとうございました