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写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆ 作ってみたよ~という方のTBも大歓迎です♪ (TBされた方は一言コメント残してくださいね) 2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
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昨日は息子の通う学校のオープンスクール

生活の授業で「非難リュックを作ろう」という内容が

あったのですが、まずはみんなでどんなものを持って行けば

良いか考えてみよう、って事で頭を悩ませる1年生たち(*^^*)



食べ物、水・・・と皆が紙に書いている中、息子を見ると

「はぶらし」 って・・・(^^;)



でも他にも「はぶらし」って書いていた子が結構いたので

これが1年生の考えなんだな~ってちょっと安心(^▽^;)

他に「ふとん」とか言ってる子もいました~o(*^▽^*)oあはっ♪

何だかほのぼの、みんな可愛かったです






☆晩ご飯です☆

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晩ご飯


【メニュー】

〇から揚げ
〇エビと青梗菜の炒め物
〇豆腐のお味噌汁






から揚げ

減塩の為、下味をつけていないから揚げ(^^;)

少し前までは、おろしポン酢だったけど、最近は

それもやめてオンリーレモンでいただいています☆






青梗菜とエビの炒め物


特売でゲットした青梗菜があったので、冷凍庫で眠っていた

少量のエビとソーセージを入れて炒めています。

こちらもソーセージの味で食べてもらうため、塩コショウは微量。


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【食材費】(大人2名・子ども2名分)

〇鶏もも肉(400グラム)  350円
〇青梗菜            88円
〇エビ            100円
〇ソーセージ          50円
〇豆腐             60円
〇椎茸             20円
〇人参             10円

*調味料は未計算です*

合計 670円(1人前 142円)

↑若干予算オーバーですが、
から揚げを多めに作って残しています☆





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無題
こんにちわ^^

はぶらし~かわいい~♪
はみがきとっても大事な事に思ってるのね^^
私青梗菜が苦手なんだけど、ソーセージと炒めたら美味しいく食べれるかも!ソーセージ大好きなんです
chamama URL 2011/01/18(Tue)16:04:05 編集
Re:
はみがき大切に思っているのは良い事ですが、
それより食料だよ~って心の中で叫んでました(^^;)

うちはナントカの一つ覚えで、青梗菜はよくソーセージと炒めます☆
今回は普通のソーセージですが、おいしいソーセージ使えばそれだけで
何となく「おいしい料理」って感じですよ♪♪
【2011/01/19 09:37】
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