写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆
作ってみたよ～という方のＴＢも大歓迎です♪
（ＴＢされた方は一言ｺﾒﾝﾄ残してくださいね）
2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
ここのところ、暑かったり寒かったり・・・１日の中でも
寒暖の差が激しい日もあったり、といった気候ですが
皆様体調など崩されてませんか？？
我が家は今週末に、息子の運動会、週明けには娘の
運動会が控えているので、子どもたちの体調管理に
ものすごく気を使います(^^;)
運動会が終わったら、私の方が気が抜けて、
風邪ひかせちゃうパターンかもね（笑）
☆晩ご飯です☆
【メニュー】
〇ペンネサラダ
〇さつまいものお味噌汁
〇鶏手羽元の香草揚げ
〇秋刀魚ときのこの炊き込みご飯
この日は、冷凍庫に１尾だけ秋刀魚があったので、
それを使って炊き込みご飯☆秋刀魚メインの炊き込みの
時は土鍋で作るんだけど、今日はきのこ類がメインなので
普通に炊飯器で作りました(*^^*)
秋刀魚は頭と内臓を取って焼いてから、半分にカット。
炊飯器のスイッチを入れる直前に一緒に投入☆
炊き上がったら取り出して、骨を取り除いて身をほぐし
ご飯に混ぜ込んで出来上がり
舞茸・しめじ・エノキ・鶏肉入りです。
（材料費）
舞茸 ５０円
しめじ ４５円
エノキ ４５円
鶏肉 ５０円
秋刀魚 １３０円
小計 ３２０円
節約料理☆トラコミュ集手作りおうちごはん☆トラコミュ集サラダは簡単に残っていたもので。ペンネサラダ☆
キュウリ・カニカマ・ゆで卵と一緒にマヨネーズであえるだけ。
（食材費）
サニーレタス ５円
カニカマ ２０円
キュウリ １５円
卵（特売） １０円
小計 ５０円
見切り品で購入してあった手羽元は香草揚げに。
（材料費）
手羽元（見切り品・９本） ２００円
あとはお味噌汁。豆腐・さつまいも・竹輪入りです(*^^*)
（材料費）
豆腐（特売） ４５円
さつまいも（頂き物） ０円
竹輪（特売） ３０円
小計 ７５円
食材費（大人２名・子ども２名分）合計６４５円（１人前 １６１円）
＊調味料は未計算です＊
１日１回１クリック応援していただけると
励みになります(*^^*)
↓ ↓
ありがとうございました
[1回]
PR
この記事にコメントする
無題
こんにちわ＾＾
去年に拝見した秋刀魚ご飯ですね＾＾
しめじにえのき～舞茸も入っててめちゃくちゃ美味しそう～～（〃∇〃）
きのこの炊き込みご飯大好きなんです＾＾
ダイエットしてたからずっと食べてません。。
見てたらすごく食べたくなりました＾＾
近いうち作っちゃいます
本当に竹輪のお味噌汁ってアリなんですね！
今度絶対入れてみます＾＾ｖ
↓息子ちゃんお弁当足りないなんて～大きくなって～～（〃∇〃）
すのうち今より比べ物にならないくらい、ものすご～～く食べるようになりますよ＾＾；
お米の減りがすごいですよ～～笑
去年に拝見した秋刀魚ご飯ですね＾＾
しめじにえのき～舞茸も入っててめちゃくちゃ美味しそう～～（〃∇〃）
きのこの炊き込みご飯大好きなんです＾＾
ダイエットしてたからずっと食べてません。。
見てたらすごく食べたくなりました＾＾
近いうち作っちゃいます
本当に竹輪のお味噌汁ってアリなんですね！
今度絶対入れてみます＾＾ｖ
↓息子ちゃんお弁当足りないなんて～大きくなって～～（〃∇〃）
すのうち今より比べ物にならないくらい、ものすご～～く食べるようになりますよ＾＾；
お米の減りがすごいですよ～～笑
Re:
こんにちは＾＾
きのこってヘルシーなイメージだけど、
ダイエット中はダメだったんですか～？？
今年は去年みたいに秋刀魚が高くないので、
土鍋の秋刀魚ご飯もたくさん作れそうです♪
竹輪のお味噌汁アリですよ～♪
輪切りにして冷凍保存しておけば、ぱっと使えて
とっても便利です(*^^*)
まだまだ食べるようになるんですよね＾＾；；
覚悟はしてるけど、想像つかないです～～。
きのこってヘルシーなイメージだけど、
ダイエット中はダメだったんですか～？？
今年は去年みたいに秋刀魚が高くないので、
土鍋の秋刀魚ご飯もたくさん作れそうです♪
竹輪のお味噌汁アリですよ～♪
輪切りにして冷凍保存しておけば、ぱっと使えて
とっても便利です(*^^*)
まだまだ食べるようになるんですよね＾＾；；
覚悟はしてるけど、想像つかないです～～。
無題
キノコ入りのサンマご飯も美味しそうですね。キノコたっぷりで秋って感じです。
娘さんも息子さんも結構お弁当箱小さめですか？うちが大きすぎるのかなぁ。。
娘は２段弁当で多分650ml以上だし、息子も340mlのお弁当箱じゃもう小さそうだから500mlの方に変えようかと考えているところなんです。お弁当だと嬉しいから沢山食べるんですよね。。
娘さんも息子さんも結構お弁当箱小さめですか？うちが大きすぎるのかなぁ。。
娘は２段弁当で多分650ml以上だし、息子も340mlのお弁当箱じゃもう小さそうだから500mlの方に変えようかと考えているところなんです。お弁当だと嬉しいから沢山食べるんですよね。。
Re:
お味噌汁にサツマイモも入っていたので、すっかり秋ご飯になりました♪
娘は今は一時的にお弁当少ないけど、普段はギュウギュウ詰めです＾＾；
キャラ弁なので、密かに上げ底で、見えないとこにおかずが詰まってたり
するんですよ～。なので、容量の割には多いと思います。
息子は確かに５００では小さいですね＾＾；
娘さんでも６５０ですか～～。
この夏休みにビンゴ大会で当たったお弁当箱なので、持っていきたい！って
持っていったのですが、次の郊外学習はもう少し増やさなきゃ・・・って思ってます＾＾；
娘は今は一時的にお弁当少ないけど、普段はギュウギュウ詰めです＾＾；
キャラ弁なので、密かに上げ底で、見えないとこにおかずが詰まってたり
するんですよ～。なので、容量の割には多いと思います。
息子は確かに５００では小さいですね＾＾；
娘さんでも６５０ですか～～。
この夏休みにビンゴ大会で当たったお弁当箱なので、持っていきたい！って
持っていったのですが、次の郊外学習はもう少し増やさなきゃ・・・って思ってます＾＾；
フリーエリア
☆ranking☆
カレンダー
| 10 | 2024/11 | 12 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
ブログ内検索
ここで記事の検索もできます(o^∇^o)
最新記事
(03/28)
(11/26)
(11/14)
(10/24)
(10/18)
mail form
当ブログに記載してある離乳食・幼児食に関するご意見・ご質問等があればこちらからどうぞ☆
もちろんそれ意外にも何かありましたらご利用くださいね（ｏ＾∇＾ｏ）ノ
[PR]Samurai Sounds
お返事が必要な方はメールアドレスをお忘れにならないよう記載お願いします♪
お返事が不要な方はアドレス記載の必要はありません☆
プロフィール
ＨＮ：
みほちんママ
性別：
女性
自己紹介：
１０月２２日生まれのＯ型☆
９歳の男の子と５歳の女の子のママです。
毎日忙しいながらも、２人の笑顔に囲まれ育児奮闘中です(*^▽^*)♪
９歳の男の子と５歳の女の子のママです。
毎日忙しいながらも、２人の笑顔に囲まれ育児奮闘中です(*^▽^*)♪
最新トラックバック
バーコード
MASTER
クリック募金
１クリックで１円募金。
協賛企業が寄付する仕組みです。
ご協力お願いします☆
オススメおためしセット
みほちんママのオススメ♪
↑送料無料中(*^^*)
子供に安心・安全・おいしい食材を
☆夏に向けてダイエット☆
↑楽天ランキング１位☆
売れてます(*^^*)
☆プーさんお食事用品☆
私もプーさんが大好きです(*^^*)
くまのプーさんランチ皿W
599円（税込）
くまのプーさんおでかけふた付きすり小皿W
599円（税込）
くまのプーさんご飯茶碗W
399円（税込）
くまのプーさん 食器セットW
3499円（税込）
