写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆
作ってみたよ～という方のＴＢも大歓迎です♪
（ＴＢされた方は一言ｺﾒﾝﾄ残してくださいね）
2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
今日は学級閉鎖も終わり、久しぶりに幼稚園に行きました(*^^*)
１週間、長かった～
今日の夕食は鶏の照り焼き丼です♪
【照り焼きのタレの作り方】
（材料）
醤油 1/4カップ
みりん 1/4カップ
砂糖 大さじ１
鰹節 1/2袋
（作り方）
１．材料を耐熱容器に入れて、電子レンジで３分加熱してこす。
２．鶏肉１枚に対して、タレ大さじ１と1/2・水1/3カップの
割合で使う。
ご飯の上に千切りキャベツを乗せ、その上にマヨネーズ、
そしてその上に鶏照り焼きと炒り卵を乗せています(*^^*)
栄養不足はお味噌汁でまかなえ～
って事で、
付け合せのお味噌汁は冷蔵庫にあった野菜を少しずつ、
なるべく種類が多くなるように作っています☆
大根・人参・椎茸・長ネギ・じゃがいも入り(*^^*)
【食材費】（大人２名・子供２名分）
〇鶏もも肉 ２４０円（安売品☆グラム８８円）
〇玉子３個 ３０円（特売品☆）
〇キャベツ ５円
〇大根 ５円
〇人参 ５円
〇椎茸 ２５円
〇長ネギ ２５円
〇じゃがいも ２０円
＊調味料は未計算です＊
合計 ３５５円 （１人前 ８９円
）
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【照り焼きのタレの作り方】
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（作り方）
１．材料を耐熱容器に入れて、電子レンジで３分加熱してこす。
２．鶏肉１枚に対して、タレ大さじ１と1/2・水1/3カップの
割合で使う。
ご飯の上に千切りキャベツを乗せ、その上にマヨネーズ、
そしてその上に鶏照り焼きと炒り卵を乗せています(*^^*)
栄養不足はお味噌汁でまかなえ～
って事で、付け合せのお味噌汁は冷蔵庫にあった野菜を少しずつ、
なるべく種類が多くなるように作っています☆
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〇鶏もも肉 ２４０円（安売品☆グラム８８円）
〇玉子３個 ３０円（特売品☆）
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〇大根 ５円
〇人参 ５円
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Re:
豚汁いいですね～♪
炊き込みご飯を作ったらうちはたいてい豚汁です(*^^*)
最近うちはお味噌汁多いです。
寒い時はいいですよね☆１品稼げるし（笑）
炊き込みご飯を作ったらうちはたいてい豚汁です(*^^*)
最近うちはお味噌汁多いです。
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女性
自己紹介：
１０月２２日生まれのＯ型☆
９歳の男の子と５歳の女の子のママです。
毎日忙しいながらも、２人の笑顔に囲まれ育児奮闘中です(*^▽^*)♪
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