写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆
作ってみたよ～という方のＴＢも大歓迎です♪
（ＴＢされた方は一言ｺﾒﾝﾄ残してくださいね）
2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
＜材料＞
人参1/5本
さつまいも1/4本
牛肉少々
玉ねぎ
鳥ひき肉
玉ねぎみじん切り
しいたけ
ハム1/2枚
レタス
＜作り方＞
１．人参・玉ねぎ・さつまいもを食べやすい大きさに
切ったものを鍋で炒める。
２．牛肉を細かく切ったものを加え、更に炒める
３．水を加え、沸騰したらアクを取る
４．出汁を加えて弱火で炊く
肉じゃがのじゃがいもを、さつまいもに替えているだけですが
さつまいもの甘味で食べられるので、出汁は薄めでも
十分です♪
１．鳥ひき肉に玉ねぎ・椎茸のみじん切りを加え、よく練る
２．ボール状（ミートボールより少し小さめくらい）にする
３．バターをひいたフライパンで炒める
人参のみじん切りも加えると色取りも良くなります♪
ハンバーグにしてもいいかも♪
１．細かく刻んだレタスをハムで巻く
マヨネーズを少量入れても♪
食材合計１０種類
写真には写ってませんが、デザートに伊予柑を半分食べました(o^∇^o)
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１．人参・玉ねぎ・さつまいもを食べやすい大きさに
切ったものを鍋で炒める。
２．牛肉を細かく切ったものを加え、更に炒める
３．水を加え、沸騰したらアクを取る
４．出汁を加えて弱火で炊く
肉じゃがのじゃがいもを、さつまいもに替えているだけですが
さつまいもの甘味で食べられるので、出汁は薄めでも
十分です♪
１．鳥ひき肉に玉ねぎ・椎茸のみじん切りを加え、よく練る
２．ボール状（ミートボールより少し小さめくらい）にする
３．バターをひいたフライパンで炒める
人参のみじん切りも加えると色取りも良くなります♪
ハンバーグにしてもいいかも♪
１．細かく刻んだレタスをハムで巻く
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プロフィール
ＨＮ：
みほちんママ
性別：
女性
自己紹介：
１０月２２日生まれのＯ型☆
９歳の男の子と５歳の女の子のママです。
毎日忙しいながらも、２人の笑顔に囲まれ育児奮闘中です(*^▽^*)♪
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