写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆
作ってみたよ～という方のＴＢも大歓迎です♪
（ＴＢされた方は一言ｺﾒﾝﾄ残してくださいね）
2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
体重は同じ時間に計ったほうが良いとの事で
「昼食後」を体重測定の時間と決めて今週は行ってみました☆
今週は園帰りにお友達が遊びに来る事が多く、
ﾊﾞﾀﾊﾞﾀの１週間。
３０分を目標にしているﾄﾚｰﾆﾝｸﾞもほとんど出来ていません
９日（月）
BMI 18.01
ﾊﾞﾗﾝｽ年齢 実年齢＋４歳
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ１５分
１０日（火） BMI 17.79
ﾊﾞﾗﾝｽ年齢 実年齢－１歳
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ１５分
１１日（水）
BMI 17.88
ﾊﾞﾗﾝｽ年齢 実年齢＋３歳
１２日（木）
BMI 18.27
ﾊﾞﾗﾝｽ年齢 実年齢±０歳
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ１０分
１３日（金）
未測定
１４日（土）
未測定
１５日（日）
BMI 18.14
ﾊﾞﾗﾝｽ年齢 実年齢－５歳
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは時間がない時はﾌﾗﾌｰﾌﾟだけやりました☆
骨盤矯正にはﾌﾗﾌｰﾌﾟが良いと聞いたことがあるので(*^^*)
筋肉量を増やし、体重を増やす…意外と難しいです。。。
まずは脂肪をなくし、脂肪を筋肉に変えなくてはいけませんね(^^;;
急には無理なので少しずつ改善出来ればなぁ～と思っています
Wii Fit ﾄﾗｺﾐｭ
【ﾗﾝｷﾝｸﾞ参加中☆】
↑ポチっと応援お願いします(*^^*)
「昼食後」を体重測定の時間と決めて今週は行ってみました☆
今週は園帰りにお友達が遊びに来る事が多く、
ﾊﾞﾀﾊﾞﾀの１週間。
３０分を目標にしているﾄﾚｰﾆﾝｸﾞもほとんど出来ていません
９日（月）
BMI 18.01
ﾊﾞﾗﾝｽ年齢 実年齢＋４歳
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ１５分
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ﾊﾞﾗﾝｽ年齢 実年齢－１歳
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BMI 17.88
ﾊﾞﾗﾝｽ年齢 実年齢＋３歳
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BMI 18.27
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ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ１０分
１３日（金）
未測定
１４日（土）
未測定
１５日（日）
BMI 18.14
ﾊﾞﾗﾝｽ年齢 実年齢－５歳
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは時間がない時はﾌﾗﾌｰﾌﾟだけやりました☆
骨盤矯正にはﾌﾗﾌｰﾌﾟが良いと聞いたことがあるので(*^^*)
筋肉量を増やし、体重を増やす…意外と難しいです。。。
まずは脂肪をなくし、脂肪を筋肉に変えなくてはいけませんね(^^;;
急には無理なので少しずつ改善出来ればなぁ～と思っています
Wii Fit ﾄﾗｺﾐｭ
【ﾗﾝｷﾝｸﾞ参加中☆】
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無題
はじめまして。
ブログ村からきました。
昨日、wiifitを購入して
まだ１日目ですが、これから
wiifitで頑張ってダイエットしようと
思っています。
同じ時間に、計った方がいいんですね。
しらなかったです。
地道に、頑張ります！
よかったら、ブログの方にも遊びにきてくださいね。
ブログ村からきました。
昨日、wiifitを購入して
まだ１日目ですが、これから
wiifitで頑張ってダイエットしようと
思っています。
同じ時間に、計った方がいいんですね。
しらなかったです。
地道に、頑張ります！
よかったら、ブログの方にも遊びにきてくださいね。
Re:
はじめまして☆
ご訪問ありがとうございます(*^^*)
昨日購入されたんですね♪
私もまだ２週間しかたってないので、新米です☆
一緒に情報交換できたら嬉しいです(*^^*)
お互い頑張りましょうね♪♪
ご訪問ありがとうございます(*^^*)
昨日購入されたんですね♪
私もまだ２週間しかたってないので、新米です☆
一緒に情報交換できたら嬉しいです(*^^*)
お互い頑張りましょうね♪♪
こんばんは
うんうん。急に無理すると続かなくなりそうだから、楽しみながらでいいんじゃない？(*^_^*)
私が飽きっぽいだけかもしれないんだけど。。。
私もお散歩するなり、なんか体動かさないとな～・・・
体力の低下を痛感してるし(ーー;)
私が飽きっぽいだけかもしれないんだけど。。。
私もお散歩するなり、なんか体動かさないとな～・・・
体力の低下を痛感してるし(ーー;)
Re:
運動不足は体にも良くないので、前から何かやりたいと
思っていたんだけど、楽しむ事が大前提だもんね☆
体力の低下…(＝◇＝;) ギクッ
同じくです。。。。。。。(( T_T)トボトボ
思っていたんだけど、楽しむ事が大前提だもんね☆
体力の低下…(＝◇＝;) ギクッ
同じくです。。。。。。。(( T_T)トボトボ
無題
私、おっぱい卒業してから太ってきましたよ～確実に。
飲む回数も増えてるしｗｗｗ
わたしこそWiiでダイエットした方が良いのでは？と思っちゃいました。
体脂肪率が怖いです～。
みほちんママさん、頑張ってください！！
飲む回数も増えてるしｗｗｗ
わたしこそWiiでダイエットした方が良いのでは？と思っちゃいました。
体脂肪率が怖いです～。
みほちんママさん、頑張ってください！！
Re:
母乳ってすごく栄養入ってますもんね～。
母乳辞めたら太ったっていう人よく聞きます。
体脂肪って見た目と違ってたりするから
怖いですよね。
私も内臓脂肪がいっぱいかもしれません…Σ(=∇=ノノヒィッッー!!
頑張ります☆
母乳辞めたら太ったっていう人よく聞きます。
体脂肪って見た目と違ってたりするから
怖いですよね。
私も内臓脂肪がいっぱいかもしれません…Σ(=∇=ノノヒィッッー!!
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プロフィール
ＨＮ：
みほちんママ
性別：
女性
自己紹介：
１０月２２日生まれのＯ型☆
９歳の男の子と５歳の女の子のママです。
毎日忙しいながらも、２人の笑顔に囲まれ育児奮闘中です(*^▽^*)♪
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