写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆
作ってみたよ~という方のTBも大歓迎です♪
(TBされた方は一言コメント残してくださいね)
2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
娘2歳6ヶ月 幼児食です☆
【メニュー】
〇ご飯
〇じゃがバター
〇生野菜(サニーレタス、プチトマト)
〇サイコロステーキ(もどき)
〇酢豚
じゃがバターは、茹でたじゃがいも(皮付き)の上に
軽く塩をふり、バターを乗せて、オーブンで少し
焼いたものです。彩りに刻みパセリをふっています☆
皮ごと丸かじりしてもらいました(*^^*)
酢豚は前日の残り物です(^^;)
今日のメインはサイコロステーキ(もどき)です。
何故「もどき」なのかと言うと、中身はお肉では
ないからです
中身は何と「高野豆腐」です☆
旦那がテレビで見たという「節約料理」を
教えてもらって作りました(*^^*)
旦那にも節約意識が浸透しつつあるようですv(。-_-。)vブイッ♪
【作り方】
1.高野豆腐を水で戻し、十分に水気を絞ってから
一口サイズに切る。
2.水と焼肉のタレを1:1の割合で混ぜ、そこに1を入れて
染み込ませる。
3.2に牛薄切り肉を巻く
4.軽く小麦粉を振る(完全にまぶす必要はありません。
上から少しかける程度でOKです☆)
5.4を焼き色がつくまでフライパンで焼き、最後に
2で余ったタレを回し入れる。
これで出来上がりです(*^^*)
正直、言われなければ中身が高野豆腐だと気付きません!
家族全員、大絶賛でした
薄切り肉を使っているので、娘でも難なく噛む事が出来るし
幼児食にもオススメです(*^^*)
今日はかなりおかずも少なかったので、後でお腹すいたと
言われるかと思ったのですが、サイコロステーキもどきが
かなり食べ応えがあったようで、全員満足していました☆
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Re:
高野豆腐って栄養価も高いし、良いですよ~♪
スポンジみたいって言って食べられない人も
いるみたいですけど(^^;)
値段もそんなに高くないし、是非買ってみてくださいね(*^^*)
スポンジみたいって言って食べられない人も
いるみたいですけど(^^;)
値段もそんなに高くないし、是非買ってみてくださいね(*^^*)
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9歳の男の子と5歳の女の子のママです。
毎日忙しいながらも、2人の笑顔に囲まれ育児奮闘中です(*^▽^*)♪
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