☆今日の夕食～鶏ささみで２品～☆

娘２歳４ヶ月　幼児食です☆



【ﾒﾆｭｰ】
〇ご飯
〇鶏ささみの梅肉合え
〇アジの開き
〇野菜炒め
〇トマト
〇ミニおでん

今日は鶏ささみ肉が安かったので、ささみを利用して２品作りました☆

１品目は梅肉炒め。
一口ｻｲｽﾞに切ったささみを軽めの塩ｺｼｮｳで炒め、
最後に梅肉を混ぜ合わせて軽く炒めています。

２品目は野菜炒め（冷蔵庫の中にあった野菜を一掃(^^;)）
鶏ささみ・もやし・ほうれん草・しめじを、
すりおろしたニンニク１片と醤油で炒めました。

あじの開きはさすがに娘が一人では取れないので
１匹の1/4の量を器に取り分け。
お魚が好きなので、おかわりを要求され、結局1/2匹食べました。

トマトは1/6ｻｲｽﾞを一口サイズにカット☆
今日はﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞなしで食べていました(*^^*)

おでんは前日の残り物です
ちょっとだけ残っていたので、適当な大きさに切って
お皿に盛り付けました☆



今日はすごい勢いで鶏料理２品を食べていました(^^;)
お陰で歯の間に大量の鶏肉が挟まっていたので歯磨きが大変

おでんは二日目だったので、飽きて食べないかも？と
思ったのですが、意外とパクパク行ってました(*^^*)

大人のお皿にまで手をつけ、おそらく写真の倍以上の
おかずを食べたと思います(^▽^;)
相変わらず食欲は旺盛です



【食材費】（大人２名・子供２名）

〇鶏肉　280円（特売品。１０本くらい入っていたと思います）
〇アジの開き　180円（２匹の値段です。おつとめ価格品☆）
〇トマト１個　 60円


お野菜類は冷蔵庫の余りモノです。
おでんは昨日の残り物。
今日はかなり安上がりなご飯です(*^^*)

合計　５２０円


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