☆今日の夕食～ゴーヤチャンプル・他☆

今日は朝からとっても良い天気です

明日からしばらく雨続きみたいなので、今日は朝から

洗濯機フル稼働☆現在４回目～(*^^*)

マット類もシーツも洗って…って干す場所ない

所狭しと並んでもらってます(^^;)






☆晩ご飯です☆

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【メニュー】

〇ちくわチーズ
〇冷奴（なめたけ乗せ）
〇いかなごの釘煮
〇ゴーヤチャンプル








このご飯は３日前の日曜日のもの(^^;)

毎度ながら記事遅れてます

日曜日で旦那が家にいたので、おつまみっぽいものを作ろうかな

って事で、あてもなく買ってあったちくわ＆チーズで一品☆

キュウリも一緒に入れたかったけど、あいにく品切れ(^▽^;)

旦那がちょこっとつまんだのと、娘のお弁当用に２個よけたので

ちょっと減っちゃったけど、４人分です☆


～材料費～

ちくわ（特売）　　　８０円
プロセスチーズ　　　５０円
サニーレタス　　　　　５円

小計　１３５円







だんだん欠かせなくなってくるのが冷奴(*^^*)

毎回乗せるものもワンパターンで飽きてきたな～って

思っていたら、ちゃままさんが「なめたけ乗せ」してるのを見て

まねっこ　あまりのおいしさに旦那が吠えた！！

すごくおいしかったです☆ちゃままさん、ありがとう(*^^*)


～材料費～

豆腐（1.5丁）　　　９０円
なめたけ　　　　　　２０円
ネギ　　　　　　　　　５円

小計　８５円



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魚系が欲しいかなって事で冷凍庫から取り出した

いかなごの釘煮☆　小分け冷凍してあるので、

ピンチの時に出てきてもらってます(*^^*)


元々、実家からのもらいものなので材料費はゼロです☆









今年初のゴーヤを使って、ゴーヤチャンプルです

１本買うと、いつも消費しきれずに余っちゃうのですが

1/2本で売ってたので買ったゴーヤです(*^^*)


～材料費～

ゴーヤ（1/4本）　　　２５円
豆腐（1/2丁）　　　　３０円
豚肉（特売）　　　　１３０円

小計　１６５円




食材費（大人２名・子ども２名分）合計

３８５円（１人前　９６円）

＊調味料は未計算です＊




　　　　　　

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