写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆
作ってみたよ~という方のTBも大歓迎です♪
(TBされた方は一言コメント残してくださいね)
2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
昨日はお給料日でした☆
…が、今月は病欠3日、息子の運動会で1日お休みしていたので
いつもよりも更に少ないお給料( ̄□||||!!
覚悟はしていましたが、お給料明細を見て
めまい起こしそうでした(笑)
晩ご飯1品目。
大根ステーキ☆
大根が半分くらい余っていたので、何に使おうかな~と
3食400円節約レシピさんで検索
アドバイザーをさせていただいているこちらのサイトですが
先日、読売新聞で紹介されました☆
【材料】(4人分)
〇大根(12cm)
〇昆布(出汁用)
〇ネギ
〇醤油 大さじ1
〇バター 15g
〇ゴマ油
〇七味
【作り方】
1.大根は3cm幅に切って皮をむき、表面に格子状に切り目を入れる
2.鍋に昆布・大根・かぶるくらいの水を入れて火にかけ、
大根が柔らかくなるまで煮る
3.フライパンにごま油を熱し、大根を両面こんがり焼き、
バター・醤油を絡めて火を止め、器に盛り、小口切りにした
ネギと七味を乗せる。
我が家は七味は使っていません。
その代わりに使ったのが「もろみ味噌」
七味を使わない場合は味が淡白になってしまうので
最初に煮る時に薄く味付けしておいても良いかもと思いました☆
2品目。
サバの塩焼き
3品目
コンソメスープ☆
少しだけキャベツが余っていたので、そのキャベツと
人参、ソーセージが入っています。
4品目
マカロニサラダ☆
具はレタス・プチトマト・ハム・キュウリ・マカロニです☆
【食材費】(大人2名・子供2名分)
〇大根 40円
〇ソーセージ 60円
〇キャベツ 10円(余りもの)
〇人参 10円
〇サバ 250円
〇マカロニ 30円
〇ハム 30円
〇キュウリ 10円
*調味料は未計算です*
合計 440円(1人前110円)
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【作り方】
1.大根は3cm幅に切って皮をむき、表面に格子状に切り目を入れる
2.鍋に昆布・大根・かぶるくらいの水を入れて火にかけ、
大根が柔らかくなるまで煮る
3.フライパンにごま油を熱し、大根を両面こんがり焼き、
バター・醤油を絡めて火を止め、器に盛り、小口切りにした
ネギと七味を乗せる。
我が家は七味は使っていません。
その代わりに使ったのが「もろみ味噌」
七味を使わない場合は味が淡白になってしまうので
最初に煮る時に薄く味付けしておいても良いかもと思いました☆
2品目。
サバの塩焼き
3品目
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少しだけキャベツが余っていたので、そのキャベツと
人参、ソーセージが入っています。
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具はレタス・プチトマト・ハム・キュウリ・マカロニです☆
【食材費】(大人2名・子供2名分)
〇大根 40円
〇ソーセージ 60円
〇キャベツ 10円(余りもの)
〇人参 10円
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プロフィール
HN:
みほちんママ
性別:
女性
自己紹介:
10月22日生まれのO型☆
9歳の男の子と5歳の女の子のママです。
毎日忙しいながらも、2人の笑顔に囲まれ育児奮闘中です(*^▽^*)♪
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