☆今日の夕食～豚ロースとブロッコリの炒め物☆

最近コンタクトの調子が悪いです
コンタクトされている方多いと思うのですが、寿命って
どれくらいですか？

私はいつも２～３年でダメになってしまいます(´・ω・`)

ケアを怠っているつもりはないのですが、いつも曇ってきて
しまいます。
もともとドライアイな上にＰＣを結構使う・・・
その割には目薬をささないのが一つの原因なのかなぁ？と
思ったりするのですが。


で、先日気合を入れてコンタクトを洗っていたら、
パリンと手に伝わる気持ちの悪い感触が(￣□||||!!

割れちゃいましたよ～～～
お金のいるこの時期に～～～～


かなり凹んでます
もちろん新しいものを買う余裕はないです。。。




今日の晩ご飯です☆

１品目。
ブロッコリと豚ロースの炒め物☆



先日安売りでゲットしてあったブロッコリと
同じく安売りで購入した豚ロースがあったので
塩コショウで炒めただけというシンプルなもの。





２品目

グリーンサラダ☆



レタス・キュウリ・トマトのみ！（笑）
冷蔵庫にもうそれだけしかなかったので(^^;)






３品目

お味噌汁☆



具は豆腐・ワカメ、そして一品目に使用したブロッコリの茎の部分を
取っておいて、一緒に入れています(*^^*)






４品目。

サヨリの塩焼き☆



これは先日、旦那が魚釣りに行って釣ってきて
冷凍してあったものです☆




【食材費】（大人２名・子供２名分）

〇ブロッコリ　　　　　９８円
〇豚ロース　　　　　３００円

〇キュウリ　　　　　　３０円
〇プチトマト　　　　　６０円

〇豆腐　　　　　　　　６０円
〇ワカメ　　　　　　　　５円

〇サヨリ　　　　　　　　０円


＊調味料は未計算です＊

合計　５５３円（１人前　１３８円）
（翌日のお弁当二人分のおかずにも使用☆）



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