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写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆ 作ってみたよ~という方のTBも大歓迎です♪ (TBされた方は一言コメント残してくださいね) 2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
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今日は娘の通院日でした☆

予約時間は10時だったのですが、検査の結果待ちの時間と

夏休みなので混雑していることを見越して8時45分に

病院に着くように家を出ました。


それなのに…診察で呼ばれたのが12時って( ̄Д ̄;)



結果はまぁいつもと変わらずって感じでしたが、

待ち時間の長さに疲れきってしまいました(^^;)







☆お昼ごはんです☆

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クリームスパゲティー


この日のお昼ご飯はスパゲティー。

2~3人分入りで80円だったレトルトのクリームスパソース

それをベースに、冷凍してあった鮭のアラと

チキンを少し足して、チキンクリームスパゲティー☆


パンは頂き物で冷凍してあったものをオーブンで

軽く焼いただけのものです(^^;)


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桃


デザートは桃です(*^^*) これも頂き物

よく冷えていておいしかったです☆





材料費(大人1名・子ども2名分)

クリームソース   80円
鮭のアラ      30円
鶏肉        15円
パン(頂き物)    0円
桃(頂き物)     0円

合計 125円(1人前 42円





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やっと今日で7月終了。あと1ヶ月もお昼ごはんに

悩まされる日々が続くのかと思うと・・・( ̄Д ̄;)


先日受けた検診の結果が届きました(*^^*)

あれだけ大騒ぎした腹囲ですが、ウエストとは別だと

知って安心しました。ビックリした~

よくよく調べると、標準よりもはるかに細かった(^▽^;)




ずっと気になっていた貧血の検査もしてもらったのですが、

要注意くらいであがってくるかな?と思っていたら

【要医療】って 精密検査が必要だって( ̄▽ ̄;)

ちょうど来月通院日があるので、一緒に診てもらってきます



それ以外は持病に関するデータ以外、異常はなかったので

とりあえず一安心☆歳とってきたらたまには受けなきゃね(^^;)








☆お昼ごはんです☆

お弁当

〇ケチャップライス
〇コーンクリームコロッケ
〇いかなごの釘煮
〇サニーレタス
〇ポテトフライ
〇椎茸のバター炒め
〇プチトマト



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お給料日前だった事もあり、冷蔵庫の中身も乏しく、

悩みに悩んで、お弁当スタイルにする事に

中身は貧相でも、お弁当箱に入っているだけで

子ども達のテンションも上がるんですよね(*^^*)


ケチャップライスは玉葱・人参・ひき肉入りです☆




「お弁当持ってどこに行く~?」

って娘は出かける気満々だったけど・・・

ごめんね。家でお願いします(^▽^;)

キッチンのテーブルだったけど、喜んでくれて良かった





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今日も変わらず暑いです

子ども達は2人ともプールです。

ちょっと羨ましいです(^▽^;)





☆お昼ごはんです☆

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お昼ごはん・ハンバーガー


【メニュー】

〇ハンバーガー(照り焼き)
〇チキンナゲット
〇野菜スープ






しぶとく鶏禁止令が出ている我が家(笑)

冷凍庫の鶏肉もそろそろ消費しないとなぁ~って事で

この日は鶏照り焼きバーガーです☆

レタス&スライスオニオン入り☆



チキンナゲットは既製品。トースターで軽く焼いただけ。

レタスとプチトマトを添えて☆



野菜スープはみじんぎりにした玉葱&しめじをバターで炒め、

コンソメ味のスープにしました。コーンも入れて、その甘みで

子どもにも食べやすくしています(*^^*)



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【食材費】(大人1名・子ども2名分)

〇バーガー用パン(3個)  75円
〇鶏肉(特売)       80円
〇玉葱           10円
〇サニーレタス(特売)   10円
〇プチトマト(頂き物)    0円
〇しめじ(特売・1/2袋)   20円
〇冷凍コーン(半額品)   20円

*調味料は未計算です*

合計 215円(1人前 71円







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