☆今日の夕食～定番の鶏料理＆３連休☆

３連休ですね(*^^*)

近所の中学校は今日が体育祭です☆

朝から賑やかな声が聞こえていました。


買い物に出たときに何気なく見たら、外からフェンス越しに

見ている（多分）保護者の人だかりが…Σ(・ω・ノ)ノ!ｺﾜｲﾖ…

もちろんグランドに入って応援している保護者の方もたくさん

いらっしゃったのですが、何故ゆえ外から？？



・・・(￣ ￣;) うーん。。中学生にもなると

「来なくていいから！」

とか言われちゃうんでしょうか。。。

ちょっと切なかったです(^^;)




晩ご飯です☆

調理とレシピブログランキング




【メニュー】

〇鶏の酢醤油煮込み
〇生野菜サラダ
〇お味噌汁


節約料理ランキング


鶏の酢醤油煮込みは、困った時の我が家の定番メニュー☆

このブログに登場するのも、もう何回目でしょうか(^^;)

以前は少し濃い目の味付けで、お酢で更に食欲増進メニュー

だったのですが、最近は薄味。卵も薄付けで私と娘は半分コです。


意外にも卵は１日1/2個なんです。。。もしくは２日に１個。

卵って油断してると、ついつい使ってしまうので気を使ってます。



お味噌汁の具は、豆腐・ワカメ・もやし・うすあげ。

昨日「ネギが高い」っていうお話をしましたが、

ネギの代わりとして「ワカメ」入れちゃってます(^^;)

何となく緑っぽいものがあればいいか～みたいな（笑）

ちなみに冷奴も最近はネギ禁止。カツオ節でいってます(*^^*)





【食材費】（大人２名・子ども２名分）

〇鶏手羽　（特売）　２５０円
〇卵　　　（特売）　　３０円
〇じゃがいも　　　　　５０円

〇レタス　　　　　　　１０円
〇キュウリ　　　　　　１５円
〇ハム　　　　　　　　３０円
〇トマト　　　　　　　８０円

〇豆腐　　　　　　　　６０円
〇うすあげ（見切り品）２０円
〇ワカメ　　　　　　　２０円
〇もやし　　　　　　　１０円

＊調味料は未計算です＊

合計　５７５円（１人前　１４４円）



　　　　　　

↓１クリック応援していただけると励みになります(*^^*)

　　

ありがとうございました


節約料理☆トラコミュ集
手作りおうちごはん☆トラコミュ集