☆今日の夕食～ハマチ特大１匹５００円！☆

台風が来ていますね。。。

私の住む関西地方も昨日の午後くらいから風が

きつくなってきている感じですが、台風と関係

あるのでしょうか？（ちょっとまだ遠いような(^^;)）


明日は本当に久しぶりに雨が降るようで、この雨で

少し涼しくなってきたら過ごしやすくなるのになぁ～

と、淡い期待を胸に抱いている私です(*^^*)





☆晩ご飯です☆

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【メニュー】

〇とうもろこし
〇ハマチの照り焼き
〇ひじき豆
〇おでんもどき



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先日、買い物に行ったら、特大のハマチが１匹５００円

５０センチ以上はあったのではないでしょうか・・・。

これは買っておかなければって事で即購入☆

大まかにさばいてもらって、細かい部分は家に帰ってから。

（もちろん旦那が担当v(。-_-。)v）

当日お刺身として食べた分の残りは冷凍庫で保管。

今日はその一部を使って照り焼きにしました(*^^*)




とうもろこしは２本１００円の見切り品をゲット

普通に茹でただけのものですが、子どもたちは喜ぶ１品☆


ひじき豆は娘がハマっている既製品（しかも前日の残り）


おでんもどきは、大根・ごぼう天・厚揚げのみの「もどき品」

ごぼう天と厚揚げを見切り品でゲット出来たので、何を作ろうか

迷っていたら、「おでんっぽいのが食べたい」と旦那から。


（暑いのにあまり乗り気じゃないなぁ・・・）


とか思ったのですが、考える手間も省けるし、作るのも簡単だし

…という訳であっさり決定(^^;)




今日も出ました旦那の文句。

ハマチの照り焼きを食べて。

「これ・・・照り焼きやんな？」

「うん」

「もっかい聞くわ。照り焼きやんな？」

「・・・（しつこいよ・・・(-゛-;)）」



調味料、２人分の分量で４人分作りましたが何か？

全ては娘の減塩の為。旦那にも慣れてもらわないと。。。




【食材費】（大人２名・子ども２名分）

〇ハマチ　　　　１００円
〇とうもろこし　１００円
〇ひじき豆　　　　４０円（残り物）
〇大根　　　　　　４０円
〇ごぼう天　　　　５０円（見切り品）
〇厚揚げ　　　　　４０円（見切り品）

＊調味料は未計算です＊

合計　３７０円（１人前　９２円）




　　　　　　

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ありがとうございました


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☆今日の夕食＆夏の疲労回復レシピ☆

今日から息子は学校が始まりました☆

就学中の子を持つ、世のお母さんたちはホッと

している所でしょうね(^^;)



昨日は夏休み最終日という事で、娘と息子を連れて

Kid's US.LANDへ行ってきました(*^^*)

１５分１００円で子ども向けの室内遊具・ゲーム・カラオケ

ビリヤード等、子どもから大人まで楽しむ事が出来る施設

平日なら子どもは８００円で終日遊ぶ事が出来ます(*^^)

娘も息子も大喜びで、たっぷり遊んできました☆

公園だと、暑いので長時間は厳しい感じなのですが、

ここは室内だし、親もゆっくりできるので、結局３時間ほど居ました。




夏休みも終わって、皆様そろそろ夏の疲れが出てくる頃かと

思いますが、レシピの連載をさせていただいている

３食４００円節約レシピ様でいいもの発見

今週の特集コーナーで「夏の疲労回復レシピ」の特集が！

今年は猛暑だった（というか現在もですが・・・）ので、疲労も

その分大きいのではないかと予想しています。。。コワイ・・・




☆今日の夕食です☆

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【メニュー】

〇ゴボウサラダ
〇お味噌汁
〇冷奴
〇から揚げ

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ゴボウサラダはゴボウ・人参・オクラ入り☆

キンピラにしようかと思ったけれど、塩分を考えて

根菜サラダに変更(^^;)マヨネーズはかなり薄め。


お味噌汁は豆腐（冷奴から少し拝借）・茄子・人参

大根・うすあげ入り☆



からあげは下味は一切つけずに、たっぷりの大根おろしに

ポン酢を少々入れたもの＆レモンをお好みでかけるスタイルに。

ニンニク醤油で下味を付けていた方法は廃止しました。





翌日の昼ご飯に回そうと思って、大量にから揚げを作ったのですが

育ち盛り・食べ盛りの子どもたちの口に次々と入っていき、

約６００グラムの鶏肉が、結局残りませんでした(^^;)　



【食材費】（大人２名・子ども２名分）

〇ゴボウ　　　　２５円
〇人参　　　　　１０円
〇レタス　　　　１０円
〇オクラ　　　　５０円
〇豆腐　　　　　６０円
〇鶏もも肉　　３５０円
（グラム５８円の激安品☆）

〇大根　　　　　５０円
〇茄子　　　　　３０円
〇うすあげ　　　２０円

＊調味料は未計算です＊

合計　６０５円（１人前　１２６円）




　　　　　　

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☆娘のパンフレットデビュー☆

今日もいいお天気ですね(*^^*)

今日、午前中にお買い物に行ってきました。

店を出ると・・・ものすごい雨Σ(- -ノ)ノ エェ!?

１０分くらいで止みましたが、何だか気分的にちょっと

涼しくなりました(*^^*)




さてさて、今日は娘のパンフレットデビューのお話☆

今年の５月くらいだったかな…


こどもちゃれんじのおためし教材使ってみました～っていう

記事をここのブログに投稿したのですが

実はその後、「記事の内容が良かったので、記事の一部及び

写真を使わせてください」と連絡があったんです。



↓娘がやったおためし教材はこちら↓








で、出来上がったパンフレットがこちら



ずっと読みに来ていただいている方は写真に見覚えがあるかも(*^^*)





７月の中旬から９月の中旬まで、レモール発行の通販カタログ

「スキップランド」に掲載された商品の購入者及び

「ビーンスターク・スノーつよいこ」の購入者に

１３万部配布予定のパンフレットです(*^^*)



いい記念なので大切にとっておこうと思っています




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