☆今日の夕食～しめじとベーコンのクリームパスタ＆ガーリックラスク☆

普段、あまりゆっくりテレビを見ている暇がなくて、

ドラマもほとんど見ていない私なのですが、

今ハマって見ているのがガラスの仮面（アニメですｗｗ）


朝の８時からやっている「あさのこども劇場」みたいな枠で、

少し前までは「ひみつのアッコちゃん」が放送されていて

娘が毎朝見ていたのですが、それが終わって何が始まるのかな～って

思ったらガラスの仮面だった。何気なく第一回目の放送を見たら

続きが気になって仕方ないんですよね～(^^;)








☆晩ご飯です☆



【メニュー】

〇ベーコンとしめじのクリームパスタ
〇ミネストローネ
〇ガーリックラスク




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たまに食べたくなる「パン付きの晩ご飯」

ホワイトソースは手抜きで缶を使っちゃったけど、

チーズクリームのおいしいパスタが出来ました


（材料）

～４人分～

しめじ　　　　　　　　　　　　　　１パック
玉葱　　　　　　　　　　　　　　　　　1/2個
ベーコン　　　　　　　　　　　　　　　４枚
牛乳　　　　　　　　　　　　　１と1/2カップ
バター　　　　　　　　　　　　　　　大さじ１
固形スープの素　　　　　　　　　　　１個
パスタ　　　　　　　　　　　　　３５０グラム
パルメザンチーズ　　　　　　　　　適量
ホワートソース（２９０グラム）　　　１缶





（作り方）

．熱したフライパンにバターを入れ、玉葱・ベーコンを炒める


．鍋にホワイトソース、牛乳を入れて混ぜ合わせ弱火にかける


．２に１を入れて混ぜ合わせる。


．茹でたパスタをお皿に盛り、３をかけて、仕上げに

　　パルメザンチーズ、お好みでバジルをふってできあがり。



（材料費）

パスタ麺（特売）　　　　　　６３円
しめじ（特売）　　　　　　　　４５円
玉葱（特売）　　　　　　　　　１５円
ベーコン（見切り品）　　　　８０円
ホワイトソース缶（特売）　１５０円
牛乳　　　　　　　　　　　　　　３５円

小計　３８８円






ミネストローネはトマト缶を使って。

玉葱・茄子・ピーマン・人参入り☆


（材料費）

トマト缶　　　　　　　５８円
玉葱（特売・1/2）　１５円
茄子（特売・1/2）　２５円
人参（頂き物）　　　　０円
ピーマン（特売）　　３０円

小計　１２８円


　　　　　　　　　





ガーリックラスクはHBでフランスパンを焼いて、

そのフランスパンをカットして作ったものです(*^^*)

すごくおいしかったので、レシピは改めてパン作りカテゴリで

アップしたいと思います


（材料費）

強力粉・小麦粉　　　５０円
ニンニク（特売）　　　１０円
バター　　　　　　　　　４０円

小計　１００円




食材費（大人２名・子ども２名分）合計

６１６円（１人前　１５４円）

＊調味料は未計算です＊





　　　　　　

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ありがとうございました

☆カラダ改造計画と体重のハナシ☆

以前、ブログ内でもちょこっとだけお話したんですけど、

２月に念願のHBを購入して、毎日おいしいパンをいただいている私。

３月になって、それまで普通にはいていたジーンズが若干、

前よりもキツく感じるようになりました。






で、すっごい久しぶりに体重計に乗ったら、体重計が壊れてまして・・・(^^;)



ホント偶然なんだけど、ネットでセールしてた新しい体重計を購入☆

体重・体脂肪はもちろん、水分量や骨量・基礎代謝量も測れる

ちなみにお値段は、セールで２０００円くらいでした(*^^*)




新しい体重計に乗ったら２キロも増えてた

恐るべしホームベーカリー　って単に私が食べすぎなんだけど（笑）




食事制限をすると体力が落ちちゃうので、何とか運動で戻せたらと思い、

手始めに４月から、毎日の娘の送り迎えを徒歩にすることに☆

片道２０分、往復で４０分歩くので良い運動だったのですが、

娘の方がダウンしちゃって、最近は自転車に戻ってます。





で、たまたま今日ヨガとピラティスに単発で行ってきたのですが、

これがなかなか良い　特にピラティスはインナーマッスルを

鍛える事と、骨から矯正して美しい体を作るエクササイズなので

今日教えてもらったことをしばらく続けてみようと思っています(*^^*)




ちなみに私、身長１５２センチ、体重４２キロです。

これを元の４０キロに戻します。ここで公言しておかないと

続かない気がするので、体重も皆さんに公表(^^;)



しかし、若い時は体重が増えても「寝たら減る」みたいなとこが

あったのですが、今の歳になるとちょっとやそっとでは落ちませんね

ダイエット的な事をするのは１５年以上ぶりなので、継続できるか

まずそこが心配なのですが、効果が感じられたものは

ブログでもちょこっと紹介できたらいいなと思っています(*^^*)



　　　　　　

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ありがとうございました

☆今日の夕食～お給料日・手巻き寿司＆家庭菜園☆

今年の４月からやっとお給料が振込みになった我が家。

今までは「お給料日＝一番質素な晩ご飯」が定番でしたが、

やっとお給料日に少しリッチな晩ご飯が作れるようになりました






☆５月のお給料日の晩ご飯です☆




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みんな大好きな手巻き寿司(*^^*)

具はマグロ・サーモン・ハマチ・キュウリ・ツナ

出汁巻き卵・しめ鯖の７品。

お刺身は短冊で買った方が安上がりなのですが、

どうしても量が多くなりがち。。。

この日もみんなお腹いっぱいになりました☆


【材料費】

マグロ　　　　　　　３００円
サーモン　　　　　　２００円
ハマチ（特売）　　　２００円
キュウリ（１本）　　　　３０円
ツナ缶（特売・１缶）　６０円
卵（特売・３個）　　　　３０円
しめ鯖　　　　　　　　４００円
焼き海苔　　　　　　１５０円
（大判サイズをカットして使用。６０枚くらい）

合計　１３７０円（１人前　３４２円）








☆おまけ☆


我が家のベランダ菜園で頑張ってるお野菜たち(*^^*)





プチトマトです。去年娘が幼稚園で植えて、夏に持ち帰って

育てたけど何かと重宝するんですよね。

赤くなるのが待ち遠しいです







作るのは初めてだけどシシトウです☆

茶色い部分はお花の名残。成長にしたがって取れます(*^^*)

こちらは大きさからいくと、後一週間ほどで初収穫できるかも



　　　　　　

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ありがとうございました