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以前、ブログ内でもちょこっとだけお話したんですけど、

2月に念願のHBを購入して、毎日おいしいパンをいただいている私。

3月になって、それまで普通にはいていたジーンズが若干、

前よりもキツく感じるようになりました。






で、すっごい久しぶりに体重計に乗ったら、体重計が壊れてまして・・・(^^;)



ホント偶然なんだけど、ネットでセールしてた新しい体重計を購入☆

体重・体脂肪はもちろん、水分量や骨量・基礎代謝量も測れる

ちなみにお値段は、セールで2000円くらいでした(*^^*)




新しい体重計に乗ったら2キロも増えてた

恐るべしホームベーカリー って単に私が食べすぎなんだけど(笑)




食事制限をすると体力が落ちちゃうので、何とか運動で戻せたらと思い、

手始めに4月から、毎日の娘の送り迎えを徒歩にすることに☆

片道20分、往復で40分歩くので良い運動だったのですが、

娘の方がダウンしちゃって、最近は自転車に戻ってます。





で、たまたま今日ヨガとピラティスに単発で行ってきたのですが、

これがなかなか良い 特にピラティスはインナーマッスルを

鍛える事と、骨から矯正して美しい体を作るエクササイズなので

今日教えてもらったことをしばらく続けてみようと思っています(*^^*)




ちなみに私、身長152センチ、体重42キロです。

これを元の40キロに戻します。ここで公言しておかないと

続かない気がするので、体重も皆さんに公表(^^;)



しかし、若い時は体重が増えても「寝たら減る」みたいなとこが

あったのですが、今の歳になるとちょっとやそっとでは落ちませんね

ダイエット的な事をするのは15年以上ぶりなので、継続できるか

まずそこが心配なのですが、効果が感じられたものは

ブログでもちょこっと紹介できたらいいなと思っています(*^^*)



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勇気ある公表
自分にプレッシャーを与える手段としては『すごい』ことです。
無理なくシェイプアップしましょうね。

アサンの風 URL 2012/06/14(Thu)15:47:32 編集
Re:
プレッシャーを与えないと継続できる自信がないんです^^;

実際、2キロ増えたことに気付いたのが3月なのに、それから早3ヶ月。
ずるずるとそのままここまで来ちゃいましたから(^^;)
【2012/06/15 16:36】
羨ましいな~
十分スリムですよ~!!
みほちんママさん、お久しぶりです^^
先日、娘さんの幼稚園に息子がトライやるウィーク行ってました。
幼稚園児は体力がいると帰ってきてグッタリしてました(笑)
ダイエット楽しんで頑張って下さいね!
よこりん 2012/06/14(Thu)18:03:36 編集
Re:
お久しぶりです♪

息子さんトライやる来られてたんですね!!
リアルタイムで教えて欲しかったです~(笑)
娘のクラスにも男の子が来てたので、もしかしたら
よこりんさんの息子さんだったかもしれませんね^^

細く長くでダイエット楽しんでやれたらベストです(*^^*)
【2012/06/15 16:38】
無題
おはよ!
みほちんママったら
余裕で細いじゃん(>_<)
身長は、あたしと同じだぁ~
だけど、体重は・・・・・・
とんでもないいんですが(>_<)
痩せなくていいのでは???
私こそ今日から死ぬ気で
ダイエット頑張ろう~~
なーちん、ママ 2012/06/15(Fri)09:44:21 編集
Re:
身長同じですか!!
でも、なーちんママも遠めでお顔写真しか見たことないけど
全然太ってるようには見えないし、とんでもないっていう程じゃないのでは??

私ね、腕とか指とか上半身はすごく細いんだけど、骨盤まわりから
太ももにかけて集中的にお肉がついてます・・・・・Σ( ̄⊥ ̄lll)・・・・・
産後に骨盤閉めておかなかったことを今になって後悔してます~~。
【2012/06/15 16:42】
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