忍者ブログ
写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆ 作ってみたよ~という方のTBも大歓迎です♪ (TBされた方は一言コメント残してくださいね) 2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
| Admin | Res |
<< 07  2017/08  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31    09 >>
[1119]  [1118]  [1117]  [1116]  [1115]  [1114]  [1113]  [1112]  [1111]  [1110]  [1109
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。



今日はとっても良い天気

暖かいを通り越して、今日はちょっと暑いです(^^;)

園ママさんたちも帽子や日傘の割合が多かったなぁ。。




☆晩ご飯です☆



【メニュー】

〇グリーンサラダ
〇酢豚
〇茄子のチーズ焼き




節約料理☆トラコミュ集
手作りおうちごはん☆トラコミュ集









やっとキュウリが安くなってきたので、サニーレタス・ハム

ブロッコリ・キュウリを使ってグリーンサラダ☆




で、最近ハマって使ってるドレッシング(*^^*)



水とオリーブオイルを混ぜるだけの粉末ドレッシング☆

一時、日本でも、ドイツ土産でブームになったらしいですね

これはドイツに住んでいたお友達からお裾分けしてもらったもの。

簡単に作れるので重宝してます(*^^*)


(材料費)

サニーレタス        10円
キュウリ(特売・2/3本)  20円
ブロッコリ(特売・1/3株) 30円
ハム(2枚)         35円

小計 95円












椎茸だけ無かったので入ってないけど、酢豚☆

ちょっとだけ人参多めに使って、何気にかさまししてます(笑)



(材料費)

人参(特売・小1本)     25円
ピーマン(特売・2個)    50円
玉葱(特売・1/2個)     15円
豚肉(特売)         200円

小計 290円













娘が「茄子が食べたい」って言ってたんだけど、

旦那さんが、田楽や野菜炒めなんかの焼いた茄子が苦手

多分、油を吸うからなんでしょうけどね(^^;)

とりあえず特売で1本50円の茄子をゲットしたものの、どう調理しようか

悩んで悩んで、冷蔵庫の在庫と相談しつつ出来上がった一品。



~茄子のチーズ焼き・デミソースがけ~

(材料)~4人分~

茄子          1本
ひき肉     200グラム
とろけるチーズ    1枚
デミグラスソース   適量



(作り方)

.茄子は斜めに薄切りにして、10分ほど水にさらして

   あく抜きをする。


.ひき肉に塩コショウをしてよく混ぜ、茄子に乗るくらいの

   大きさに成形しておく。


.熱したフライパンに油をひき、茄子を両面軽く焼く。




.茄子の上に2のひき肉を乗せて、蓋をして

   弱火で蒸し焼きにする


.デミグラスソースを加え、軽く煮込んで出来上がり。

   食べる直前にとろけるチーズを乗せて、レンジで加熱します。




旦那さんの反応が気になるところだったのですが、意外と

気に入って食べてましたデミソースを使った事で

油っこい感じがしなかったからかなぁ?

旦那さんも息子も娘も、みんな喜んでくれたので良かったです(*^^*)




(材料費)

茄子(特売・1本)        50円
ひき肉(特売・200グラム) 140円
チーズ(特売・1枚)       18円
デミソースは冷凍保存しておいたもの・
少量なので0円計算です

小計 208円




食材費(大人2名・子ども2名分)合計

593円(1人前 148円)

*調味料は未計算です*
 





   ブログ用   

1日1回1クリック応援していただけると
励みになります(*^^*)
↓  ↓

にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へ




ありがとうございました


拍手[4回]

PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
Mail
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
管理人のみ表示(チェックを入れると管理人だけに表示できます)
フリーエリア



☆ranking☆

にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へ

にほんブログ村 料理ブログ 幼稚園弁当へ

blogram投票ボタン






人気ブログランキングへ













カレンダー
07 2017/08 09
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
ブログ内検索
ここで記事の検索もできます(o^∇^o)
最新コメント
[03/28 ちろ]
[03/28 テイラー]
[12/31 ちゃまま]
[12/01 ちゃまま]
[11/16 ちゃまま]
mail form
当ブログに記載してある離乳食・幼児食に関するご意見・ご質問等があればこちらからどうぞ☆ もちろんそれ意外にも何かありましたらご利用くださいね(o^∇^o)ノ
お返事が必要な方はメールアドレスをお忘れにならないよう記載お願いします♪ お返事が不要な方はアドレス記載の必要はありません☆
プロフィール
HN:
みほちんママ
性別:
女性
自己紹介:
10月22日生まれのO型☆
9歳の男の子と5歳の女の子のママです。
毎日忙しいながらも、2人の笑顔に囲まれ育児奮闘中です(*^▽^*)♪


*script by KT*
バーコード
MASTER
thanks~ご訪問人数~

☆next キリ番 156000☆ 名様

        ご訪問ありがとう♪

キリ番踏んでみたい方はこちらもお読みくださいね☆

クリック募金

「東北関東大震災」支援クリック募金
1クリックで1円募金。
協賛企業が寄付する仕組みです。
ご協力お願いします☆

オススメおためしセット


髪のダメージでお悩みの方にオススメ♪
私も使ってみました(*^^*)
その時の記事はこちら



Oisix(おいしっくす)/Okasix(おかしっくす)
こんなに甘い野菜があるなんて!
びっくりしました(^^;)
食べてみた感想等の記事はこちら



みほちんママのオススメ♪


↑送料無料中(*^^*)








子供に安心・安全・おいしい食材を

Oisix(おいしっくす)/Okasix(おかしっくす)



ベネッセコーポレーション 進研ゼミ・こどもちゃれんじ



ドミノ・ピザ【PC向けサイト】



☆夏に向けてダイエット☆

DHCオンラインショップ【個人サイト様向け】


↑楽天ランキング1位☆
 売れてます(*^^*)




☆プーさんお食事用品☆
私もプーさんが大好きです(*^^*)

くまのプーさんランチ皿W
599円(税込)


くまのプーさんおでかけふた付きすり小皿W
599円(税込)


くまのプーさんご飯茶碗W
399円(税込)


くまのプーさん 食器セットW
3499円(税込)



安心安全なアフィリエイト

Powered by Ninja Blog    Material by mococo    Template by Temp* factory
Copyright (c)みほちんママのangel-blog All Rights Reserved.


忍者ブログ [PR]