写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆
作ってみたよ～という方のＴＢも大歓迎です♪
（ＴＢされた方は一言ｺﾒﾝﾄ残してくださいね）
2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
今日は風も無く、日差しがあるので暖かい☆
昨日がものすごく寒かったので余計にそう感じるのかな
毎年、そろそろ暖かくなってくるのかな～なんて
思う時期ですが、この後まだまだ寒波がやってきて
毎年期待を裏切られるんですよね～(^▽^;)
☆晩ご飯です☆
【メニュー】
〇焼き鮭
〇ロール白菜
〇茶碗蒸し
節約料理☆トラコミュ集手作りおうちごはん☆トラコミュ集５尾で４００円の焼き鮭。４人で３尾を焼きました☆
（材料費）
鮭（特売） ２４０円
頂き物の白菜が大量にあったので、何とか使えないかと
冷凍庫を見ていたら、少量のひき肉を発見☆
ロール白菜にしようかな～と思ったけど、ひき肉の量が
少なすぎる・・・。どうしよう
おからを入れて倍量にかさまし
人参とソーセージも加えて、コンソメスープ風に☆
ネタの半分がおからって、やりすぎかと思ったけど
意外と誰も気が付かなかった(*^^*)
ちょっとだけ余ったので、お弁当用のおからハンバーグ☆
ちょうど翌日がバレンタインだったので、１個だけ
ハート型にしてみました☆
（材料費）
白菜（頂き物） ０円
ひき肉（特売） ８０円
玉葱（特売） ５円
おから ４０円
卵（特売） １０円
ソーセージ ８０円
人参 １０円
小計 ２２５円
あとは旦那さんが「安かったから」と、どこでか買ってきた
温めるだけのインスタントの茶碗蒸し(^^;)
材料費は２８０円（７０円×４コ）
食材費（大人２名・子ども２名分）合計７４５円（１人前 １８６円）
＊調味料は未計算です＊
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ありがとうございました
[1回]
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無題
こんばんわ～＾＾
ロール白菜良いですね～！
寒い日に暖まって美味しそう！
私ロールキャベツとか大好きなんですよ！
おでんにも入れるくらい好き（〃∇〃）
おからか～～（〃∇〃）
ヘルシーになってダイエットにも良さそう！
今度絶対試してみます
割合はどれくらいがいいのでしょ？
明日からこちらも又寒気がきて～
大雪の所もあるそうです
早く暖かくなるといいですね＾＾
ロール白菜良いですね～！
寒い日に暖まって美味しそう！
私ロールキャベツとか大好きなんですよ！
おでんにも入れるくらい好き（〃∇〃）
おからか～～（〃∇〃）
ヘルシーになってダイエットにも良さそう！
今度絶対試してみます
割合はどれくらいがいいのでしょ？
明日からこちらも又寒気がきて～
大雪の所もあるそうです
早く暖かくなるといいですね＾＾
Re:
こんにちは＾＾
そういえば、昔はおでんにロールキャベツよく
入れてたのに、ここ数年全然入れてません～(^^;)
何でだろう？？
今回はお肉がホント少なかったので１対１くらいの
割合で使って、その分「ねり」の時間を倍にしました☆
普段はおから１でお肉が２～３くらいの割合で使ってます(*^^*)
こちらも昨日は暖かかったけど、今日はまた寒いです。
雪、気をつけてくださいね(*^^*)
そういえば、昔はおでんにロールキャベツよく
入れてたのに、ここ数年全然入れてません～(^^;)
何でだろう？？
今回はお肉がホント少なかったので１対１くらいの
割合で使って、その分「ねり」の時間を倍にしました☆
普段はおから１でお肉が２～３くらいの割合で使ってます(*^^*)
こちらも昨日は暖かかったけど、今日はまた寒いです。
雪、気をつけてくださいね(*^^*)
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女性
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１０月２２日生まれのＯ型☆
９歳の男の子と５歳の女の子のママです。
毎日忙しいながらも、２人の笑顔に囲まれ育児奮闘中です(*^▽^*)♪
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