☆今日の夕食～旦那が発熱中・・・あっさり晩ご飯☆

日曜日の夜から旦那が発熱中です。
月曜日に病院に行きましたが、インフルエンザの検査は陰性。

でも今年は「インフルエンザでも陽性反応が出ない人」が
多いんだそうです。

予防も兼ねて、タミフルを処方されて飲んでいます(^^;)
今は平熱に戻り、明日からお仕事に行けそうです☆


体調不良でも割と食欲があるので、ご飯は普通に食べます。
でも今日はあっさり目なおかずです






今日の１品目☆
水菜と薄あげ玉子のたき物。




これは薄あげを半分に切り、中に生卵を投入。
口の部分は爪楊枝で止め、そのまま水菜と一緒に
和風味でたいたものです(*^^*)

子供達は「煮たきもの」と聞くとちょっとテンション下がり
気味になるのですが、これだと中に玉子が入っているので
結構喜んで食べてくれます☆






２品目☆
秋刀魚




普通に焼いただけ～(^^;)

まだスーパーには普通に秋刀魚が並んでいますが、
もう旬ではなくなってきている感がありますね







３品目☆
冷しゃぶサラダ




豚肉・カットしたトマトに１品目で余った水菜を
軽く湯通ししたものもプラス☆




【食材費】（大人２名・子供２名分）

〇水菜　　　　４４円（特売品☆半分使用）
〇うすあげ　　５８円
〇玉子　　　　４０円（特売品☆）

〇秋刀魚　　２４８円（安売品☆２匹の値段）

〇豚肉　　　　６０円
〇トマト　　　３０円


＊調味料は未計算です＊


合計　　４８０円（１人前　１２０円）





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