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写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆ 作ってみたよ~という方のTBも大歓迎です♪ (TBされた方は一言コメント残してくださいね) 2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
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土曜日、日曜日と更新が出来なくて・・・

遊びに来ていただいた方々、申し訳ありません~






土曜日、お昼ごはんにお好み焼きを作っていたときの事。。。

ホットプレートに置いていたお好み焼きを

何気なく「せーの、よっ」と、裏返しました。




次の瞬間、

「ぐきっ! 


ぎっくり腰です。。。ぷぷぷぷっ!!(* ̄m ̄)ノ彡_☆ばんばん!

自分でも笑っちゃいますよ~。

お好み焼き裏返してぎっくり腰ってねぇww








それだけならまだ良かった(?)のですが、

ぎっくり腰と同時に貧血に襲われて、貧血はあまり

気にしてなかったんですけど、夕方になって再び

大きな貧血に襲われて倒れちゃいまして・・・(^^;)




今日はだいぶ落ち着いているのですが、

更新・ご訪問・リコメ共にボチボチとしか出来ない状態です

申し訳ありませんが、ご了承ください。

あ、でも基本的に元気なのでご心配なく(*^^*)

案外明日になったらケロっとしてるかも(笑)



お詫びとお知らせでした☆






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お大事に
ご油断めさるな・・・歳ですぞ(^^)
さと URL 2011/12/05(Mon)20:37:26 編集
Re:
)))))))))))( ̄ー ̄;)/ギク!
まさしくその通りですww

今回貧血で倒れて、以前に貧血で引っかかった時に
さとさんから頂いたコメント思い出しちゃいました(^^;)
ホント気をつけないといけませんね。。。
【2011/12/06 14:05】
無題
こんばんわ^^

あらまー・・・大丈夫?
ぎっくり腰もだけど貧血も心配
ちゃんと病院行くのよ~~!
って腰痛かったら動けないか^^;
安静にして無理しないようにね

↑さとさんへ

でもみほさん若いですよ~だってお好み焼きひっくり返す言葉が、「せーの、よっ」ですもん。
私なら「あらよっと」です・・・笑
ちゃまま URL 2011/12/05(Mon)21:45:35 編集
Re:
こんにちは^^

ギックリ腰、2回目だったからか今回は前より軽くて
今日は普通くらいには歩けてます☆
自転車や屈んだりは無理ですけど(^^;)

「あらよっと」って言うようになったら
歳なのかぁ・・・_〆ヾ( ̄(エ) ̄ メモメモ・・・
っていうか、30過ぎたらもうみんな一緒ですよ~w
【2011/12/06 14:08】
ストレッチ~
いよいよぎっくり腰のシーズン到来です。
気温の低下とともに筋肉がこわばってくるとぎっくりや筋膜挫傷をおこしやすいんです(私どちらも経験済み)朝はラジオ体操でもいいので筋肉をほぐして予防に努めましょう。
アサンの風 URL 2011/12/06(Tue)00:44:03 編集
Re:
やっぱり冬ってギックリ腰になりやすいんですね!
私、今回2回目なんですけど、前も冬だった気がしてたんです。

軽い筋トレとかやった方がいいのかな?って
思ってたんですけど、朝のストレッチでもいいんですね。
今回のが治ったら習慣づけたいと思います。
教えてくださってありがとうございます(*^^*)
【2011/12/06 14:11】
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