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写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆ 作ってみたよ~という方のTBも大歓迎です♪ (TBされた方は一言コメント残してくださいね) 2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
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☆晩ご飯です☆

晩ご飯


【メニュー】

〇サラダ
〇麻婆豆腐
〇ささみフライ
〇お味噌汁



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サラダ

1本40円で購入した極太の魚肉ソーセージを

たっぷり入れて、レタス、プチトマトと一緒にサラダ。

一見そんなに入っていないように見える魚肉ソーセージ、

実は下の方にどっさり埋もれています(^▽^;)


(材料費)

レタス      10円
プチトマト    40円
魚肉ソーセージ  40円

小計 90円





紫蘇巻きササミフライ

メインはささみフライ紫蘇巻きにしてあるので

あっさりと食べられます(*^^*)

先月の感謝祭で買ってあったささみ、5本で100円を使用☆

これで感謝祭食材は底をつきました~


(材料費)

ささみ(感謝祭価格)  100円
紫蘇           20円
卵(衣用)        10円

小計 130円





麻婆豆腐

ささみフライが5本しかなかったので、麻婆豆腐も

作りました。普段はお豆腐2丁使うんだけど、この日は

フライもあるので1丁だけで。


「このお皿で入るかな~」


って入れたら、かなり山盛りのギリギリ(笑)


(材料費)

豚ひき肉    80円
豆腐      60円
ネギ      10円

小計 150円







あとはお味噌汁。

残っていた白菜・人参・ブロッコリ・お麩が入っています☆


(材料費)

白菜(特売)  20円
人参       5円
ブロッコリ   40円
お麩      30円

小計 95円




食材費(大人2名・子ども2名分)合計

465円(1人前 116円

*調味料は未計算です*








今日は偶然見つけた半額クーポン情報をご紹介☆

ドミノピザが1日限定で半額クーポンを配布するそうです

ネット注文限定クーポンですが、入手方法はFacebookページで

「いいね」ボタンを押し、リンクをたどるだけ。

まず日本でスタート(アメリカ太平洋標準時12月7日7時)し、

アメリカで当日の最終オーダーを受け付ける瞬間

(アメリカ太平洋標準時12月7日23時59分)まで。

日本では12月8日です☆


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もちろん私もゲットする予定

皆様も明日は、ドミノピザのFacebookページを

チェックしてみてくださいね(*^^*)





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無題
紫蘇巻きのささみフライも美味しそうですね。そういえば、随分ささみって買ってないような・・・。
安い胸肉が主流になってきてるな・・。

みほちんママさんは紫蘇って結構使いますね。私は嫌いじゃないんですが、たまに使うと、紫蘇が苦手な娘から指摘されます。「紫蘇入ってる?」って。
薄味で育てた娘は味に敏感なんです・・・。
yoko URL 2011/12/07(Wed)22:42:49 編集
Re:
私も実は久々にささみ買いました(^^;)
感謝祭で胸肉特売級のお値段だったのでw

娘さん紫蘇が苦手って言ってましたね。。。
確かに紫蘇って香りも強いし、誤魔化しがきかないし
苦手な子は多いと思います。

うちの子供たちも小さい頃はダメだったんですけど、お寿司系が
好きなので、殺菌効果の強い紫蘇は食べられるようになった方が
いいかなと思って、色々使ってたらいつの間にか克服してました☆

【2011/12/08 16:49】
無題
こんばんわ^^

ササミフライ美味しそう~~(〃∇〃)
紫蘇巻きにチーズ合わせたいかも~~^^

フェイスブック・・・なんとなくわかりますが、おばさんには詳しくはわかりません^^;
老化防止にもっと勉強しようかしら・・・。
みほさん教えてくれる?
ちゃまま URL 2011/12/07(Wed)22:44:38 編集
Re:
ササミフライにチーズいいですよね~~!!
私も大好きな組み合わせです☆
そういえば昔はチーズを合わせる事が多かったのに
いつの間にか無くなって来てたなぁ(^^;)

フェイスブックは・・・後で伝えに行きますね♪
【2011/12/08 16:52】
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