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写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆ 作ってみたよ~という方のTBも大歓迎です♪ (TBされた方は一言コメント残してくださいね) 2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
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昨日で阪神淡路大震災から17年。

今日は幼稚園の【引き取り訓練】でした。

10時45分に地震が発生したという想定で

各自、徒歩で幼稚園にお迎えに行き、何分かかるか

などを計測して、先生もそれぞれの家庭の引き取り

時間を記録。そして、そのまま子どもを

引き取って帰るという訓練です。


この訓練が役に立つ日は来て欲しくないけど

こればかりは分かりませんもんね。。。








☆晩ご飯です☆

晩ご飯

【メニュー】

〇小松菜と厚揚げの煮浸し
〇砂ずりの炒め物
〇スパゲティーサラダ



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この日はお友達が遊びに来ていたので、バタバタしてて

簡単に作れるもの~ってチョット手抜きしちゃいました(^▽^;)




小松菜と厚揚げの煮浸し

小松菜と厚揚げが安かったので、簡単に煮浸し。

写真は2人分です☆


(材料費)

小松菜(特売・1/2袋)  50円
厚揚げ         100円

小計 150円




砂ずりの炒め物

砂ずりを切って、軽く塩コショウで味付け。

レモンをふって出来上がり~の簡単おかず。

旦那さんの酒の肴にもなるので、たまに作ってます(*^^*)


(材料費)

砂ずり    135円
レモン      5円

小計 140円




スパゲティーサラダ

家にある野菜で簡単にスパゲティーサラダ☆

キュウリ・プチトマト・ブロッコリ・サラダ菜で。


(材料費)

スパ麺     20円
キュウリ    15円
プチトマト   50円
ブロッコリ   50円
サラダ菜(特売) 5円
卵(特売)   10円

小計 150円




食材費(大人2名・子ども2名分)合計

440円(1人前 110円

*調味料は未計算です*




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無題
昨日はテレビでやってた黙祷に合わせて一緒に黙祷させて頂きました。
訓練は大切だけれど、気持ちは震災は2度と起きて欲しくないですね。絶対!

砂ずりって砂肝でしょうか?
焼いて塩コショウ~♪
美味しいですよね!
夏にはBBQでビールに合います

サラダ菜の5円って^^;
いいなぁ~~
半株で198円はしますよ?笑
ちゃまま URL 2012/01/18(Wed)21:21:22 編集
Re:
そうですね。毎年地震が起きた時期に合わせて
訓練していますが、今年は特に東北の地震も記憶に
新しいだけに複雑な気持ちでした。

そそ♪砂肝です☆から揚げにしてもおいしいんですよね(*^^*)
サラダ菜は小ぶりサイズで超特価だったんです♪
いつも使っているサニーレタスよりお買い得だったので
買っちゃいました(*^^*)
【2012/01/19 15:10】
無題
もうあれから17年も経つんですね。今でも昨日のことのように覚えています。とても怖かった・・・。

娘の学校でも昨日、避難訓練がありました。てっきり地震の避難訓練かと思っていたら、火事の避難訓練だったみたいです。「何で?っ」て感じですよね。
yoko URL 2012/01/18(Wed)22:22:16 編集
Re:
震災を知らない子も多くなってきましたもんね。
17年って嘘みたいです。。。

娘さん火事の避難訓練だったんですか(^^;)
何も昨日しなくても。。。ですねw
そういえば私の子供の頃は避難訓練と言えば火事って
決まってた気がするなぁ・・・。
今は設定が「地震」だったり「不審者」だったり
色々ですもんね。
【2012/01/19 15:13】
無題
こんばんは!
美味しそうですね~

本当に訓練が
役に立つ日なんて
絶対こないように
祈ります!!!

みほちんママを
リンクに貼らせて
もらいました!!
大丈夫でしたか?

なーちん、ママ 2012/01/19(Thu)00:35:30 編集
Re:
こんにちは^^

地震訓練は必要だけど、願わくば役に立つ日は
来て欲しくないのが本音ですよね。
このあたりは17年前に大震災にあっているのも
ありますが、海も近いので不安です。

リンクのご連絡ありがとうございます☆
お気遣いありがとう~大丈夫です(*^^*)
【2012/01/19 15:17】
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