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写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆ 作ってみたよ~という方のTBも大歓迎です♪ (TBされた方は一言コメント残してくださいね) 2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
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☆晩ご飯です☆

晩ご飯

【メニュー】

〇鯖の味噌煮
〇焼きビーフン
〇鶏の酢醤油煮込み




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鯖の味噌煮

この日はちょっと頑張って少し離れたスーパーへ☆

お魚が新鮮でおいしいと評判のお店(*^^*)

おいしそうな鯖が買えたので味噌煮にしました


(材料費)

鯖(半身)   150円

小計 150円






焼きビーフン

メインは焼きビーフン☆

普段より麺の量を半分にして、その分野菜をたくさん

入れました。・・・で、つい、いつものクセで水を

いつもの分量で入れてしまった私

Σ(・ω・ノ)ノ!しまった

と思ったけど、時すでに遅しww


何とか修正できたけど、危うくメインを台無しに

するところでした~(^▽^;)


(材料費)

ビーフン麺    100円
しめじ(特売)   30円
人参        10円
豚肉(特売)    80円
ネギ        10円

小計 230円




お味噌汁は豆腐・しめじ・人参・大根入り☆

材料費はちょうど100円です。



右側にちょこっとだけ写っているのは

前日ご飯の残り物なので、材料費はゼロです(*^^*)




食材費(大人2名・子ども2名分)合計

480円(1人前 120円

*調味料は未計算です*





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無題
こんばんわ^^

すごい~偶然!
昨日のうちの晩ごはん焼きビーフンだったんです(●´艸`)
20晩ごはん♪で出てきます^^
ビーフンたまに食べると美味しいですよね~^^カロリー低くてヘルシーですしね

何かのテレビで関西は鯖は醤油煮って見たんですけど、みほさんは味噌煮なんですね^^
北海道も醤油で煮る事はほとんどないので、不思議でした

ちゃまま URL 2012/01/21(Sat)21:34:44 編集
Re:
こんばんは^^

ちゃままさん家も焼きビーフンだったんですね☆
記事楽しみにしてま~す(*^^*)

関西は鯖は醤油煮なんですか!?
私、ずっと関西にいるけど、鯖の醤油煮なんて
聞いたことないし、もちろん食べた事もありません(^^;)
鯖はいつも味噌煮ですよ~~。
他の関西人は醤油煮がメジャーなのかなぁ??
【2012/01/22 18:05】
無題
おはよう!
毎回節約料理!!
すごいな~って
感心するばかり><

鯖の味噌煮かぁ~長い事してないなぁ~
けっこう、みほちんママのは
あっさりめですね!
家は濃いくちなんで
こってりです!
健康のため あっさり薄味が
いいですよね!!
反省。反省。
なーちん、ママ 2012/01/22(Sun)09:49:43 編集
Re:
こんばんは^^

我が家は全体的に薄味です☆
でも実は豚骨とか、こってりしたのも
大好きなんですよ~~♪
濃い味に慣れちゃうとなかなか
薄味には戻せないけど、健康の為には
薄味が良いですもんね^^;;
【2012/01/22 18:09】
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