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写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆ 作ってみたよ~という方のTBも大歓迎です♪ (TBされた方は一言コメント残してくださいね) 2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
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今日も朝から快晴です

昨日は午後から子ども達も退屈していたし、電気代

(クーラー)の節約も兼ねて外出していました☆


帰ってきたら、何故か微妙に涼しい室内。。。

クーラー付けっ放しでした


( ̄▽ ̄人))((人 ̄▽ ̄)意味なーいじゃーん♪


オバカな私(笑)







☆晩ご飯です☆

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晩ご飯

【メニュー】

〇マグロのガーリックソテー
〇肉豆腐
〇ちくわキュウリ





マグロのソテー

安売りしていたマグロのすき身☆

加熱用のマグロだったのでソテーにしました。

写真は2人分です。

レシピは昨日のジュレポン酢レシピでどうぞ(こちら



(材料費)

まぐろ(すき身・特売) 200円
ニンニク(一片)     30円
レモン          20円

小計 250円





肉豆腐

久しぶりの肉豆腐です☆今って国産の牛肉の方が何となく

不安なので、この日は堂々とアメリカ産牛肉(笑)

作りすぎちゃって、余りは翌日にまわしました☆

写真は1人分です。


(材料費)

牛肉(米国産)  180円
豆腐        60円
椎茸        30円
糸こんにゃく    50円

小計 320円


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ちくわキュウリ

超簡単なのに、子ども達の大好物ちくわキュウリ。

写真は4人分。10個を4人で分けるのですが、子ども達は

もっと食べたい様子(^^;) これから作る量増やすかな…


(材料費)

ちくわ   90円
キュウリ  15円

小計 105円



食材費(大人2名・子ども2名分)合計

675円(1人前 144円)

*調味料は未計算です*

肉豆腐が半分くらい余ったので実質は500円ほどです



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無題
こんにちは~

竹輪胡瓜美味しいもんね。

子供さんたちも段々食べる量も増えてくるんでしょうね~
でも、やりくり上手なみほさんなら大丈夫だね (*^^)v
marumi URL 2011/08/09(Tue)14:52:19 編集
Re:
こんにちは^^

ちくわキュウリ、シンプルなのにどうして
あんなに美味しいんでしょうね♪

やりくり上手じゃないですよ~。
スーパーはしごの底値買いで何とか…って感じです。
ガッツリご飯の食べられるカレーとか、子どもには
最高にいいんだけどなぁ...( = =) トオイメ(笑)

【2011/08/10 14:44】
無題
こんばんわ^^

肉豆腐牛肉なんですね^^
我が家は豚肉なんですけど、牛肉すき焼きみたいで美味しそう~^^
食べたくなってきた
明日作ろうかな^^(本気)笑

私も大好きちくわきゅうり^^v
娘ちゃん達も成長して食欲も多くなってきますね^^
大変だけど作る楽しみもできますね
ちゃまま URL 2011/08/09(Tue)20:35:36 編集
Re:
こんにちは^^

さすが北海道!豚肉なんですね♪
そうそう、すき焼きみたいで美味しかったです☆
お肉よりも味の染みたお豆腐が大人気でした(^▽^;)

今は暑いので少し食欲落ちてますが(それでも普通には食べます^^)
夏が過ぎれば食欲の秋!たくさん食べてくれると
嬉しいけど、おかわりないの?って聞かれると
ごめんね~って思っちゃいます(^^;)
【2011/08/10 14:47】
無題
クーラー付けっ放しだったんですね。こういう時ってすごいショックですよね。

うちもチクワきゅうりよく作ります。簡単なのに美味しいですよね。子供達はチーズを入れた方が好きみたいですが・・・。
yoko URL 2011/08/09(Tue)22:22:18 編集
Re:
そうなんですよ。。かなりショックでした。
でも、部屋の中蒸し暑いことを覚悟して帰ってきたのですが
涼しかったので、即生き返れましたけどね(笑)

チーズ入れてもおいしいですよね♪
私も本当はチーズ入れたほうが好きです(*^^*)
子ども達はどっちでも良いみたいですけどね。
【2011/08/10 14:50】
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