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写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆ 作ってみたよ~という方のTBも大歓迎です♪ (TBされた方は一言コメント残してくださいね) 2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
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☆晩ご飯です☆

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晩ご飯

【メニュー】

〇茄子とオクラの冷しゃぶ
〇ハンバーグ
〇冷奴





ハンバーグ

見切り品で買ってきたひき肉150グラム。

普段4人分のハンバーグを作る時の約半分量しかない

何を作ろうか迷った挙句、やっぱりハンバーグ(^^;)

豆腐と大量のお野菜でかさましして何とか出来上がり☆


(材料費)

ミンチ(見切り品)  140円
玉葱(頂き物)      0円
人参          10円
椎茸          30円
豆腐          20円

小計 200円





ハンバーグに使って余ったお豆腐は冷奴に☆

材料費 40円


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茄子とオクラの冷しゃぶ


野菜室に茄子とオクラが残っていたので、どうしようか

迷っていたらyokoさんがナスとオクラのマヨネーズ和え

というのを作っていらっしゃったので、それをヒントに

茄子とオクラの冷しゃぶにしてみました(*^^*)

とてもおいしかったです☆



(材料費)

豚肉(特売)  80円
オクラ     40円
茄子(頂き物)  0円
サラダ菜(特売) 5円
トマト     60円
キュウリ     5円

小計 190円


食材費(大人2名・子ども2名分)合計

430円(1人前 108円

*調味料は未計算です*





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無題
こんにちは~

昨日はお肉の日だったんですね。

そろそろお兄ちゃんのお誕生日が近いけどケーキ焼くの ?
プレゼントはもう決めてるのかな ?
乙女座さんですね~
主人と二日違いです (*^^)v
marumi URL 2011/08/30(Tue)17:49:09 編集
Re:
こんにちは^^

息子のお誕生日はケーキ作りますよ~♪
既にチーズケーキをリクエストされてます(^▽^;)
プレゼントもリクエスト済み。早いww
ご主人と2日違いなんですか!!
当日はご馳走ですね~(*^^*)
【2011/09/01 11:14】
無題
こんばんわ^^

ハンバーグいいな~この前言ってた日のハンバーグですね^^
お豆腐入ってるとヘルシーだし私大好きです^^
明日冷しゃぶの予定なんです♪
茄子もオクラもあるし真似してみます^^v
(あ、でもオクラ生きてるかな?)

旦那様の一言が無いので喜んでもらえたんですね~~^^v
ちゃまま URL 2011/08/30(Tue)19:04:15 編集
Re:
こんにちは^^

そうそう。この前言ってた日のハンバーグです^^
お豆腐入れるとかさましにもなるし、食感が好きなので
お豆腐は必ず入れてます(*^^*)

オクラ生きてました?(笑)
オクラって意外ともたないですよね。。。
うちもうっかりしてると野菜室で危うくなってます(^▽^;)

この日は残業で遅かったので、ひと言なかったんですよ~。
喜んでた訳じゃないと思いますが、普通だったんでしょうね^^;
【2011/09/01 11:17】
無題
なすとオクラが冷しゃぶになったんですね。きれいに盛り付けられてあって、とっても美味しそう!!

150gで4人分のハンバーグができたんですね。お野菜や豆腐でヘルシーハンバーグですね。
yoko URL 2011/08/30(Tue)22:03:41 編集
Re:
茄子もオクラも早く使わなきゃ~って思っていたので
両方消費できて良かったです☆
茄子をサラダにするっていう発想がなかったので、
助かりました^^ ありがとうございます♪

普段のハンバーグは300グラム+お豆腐なので
150グラムは不安だったのですが、何とか4人分
出来ました(*^^*)
【2011/09/01 11:19】
無題
こんばんわ^^

明日から学校に幼稚園ですね~!
宿題終わったかな?^^

頑張って行ってらっしゃ~~い
ちゃまま URL 2011/08/31(Wed)19:54:36 編集
Re:
こんにちは^^

今日2人とも元気に行きました♪
宿題は早々に終わっていたので、最終日は思いっきり
遊んで過ごしましたよ(*^^*)
やっと平和な日々です(笑)
【2011/09/01 11:20】
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