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写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆ 作ってみたよ~という方のTBも大歓迎です♪ (TBされた方は一言コメント残してくださいね) 2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
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今日は久しぶりに雨です

この雨の中、今日は朝から市民健診に行ってきました☆


久しぶりに計った身長、約0.5センチ伸びてた

で、同じく久しぶりに計った体重。1キロ減ってました。

そしてビックリした腹囲。。。いつまでも若いと思ってたら

ダメだという事を再認識しました。

50センチ台だと思っていたのに60ありました( ̄Д ̄;)

ジーンズは26なんだけど、ウエストと腹囲って違うのかな??

よく分かってません(^^;)

とにかく今日から腹筋しようかな。。。





☆晩ご飯です☆

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晩ご飯

【メニュー】

〇酢豚
〇しじみの味噌汁
〇冷奴(なめたけ乗せ)
〇こんぶ豆





この日のメインは酢豚です☆

酢豚

野菜室に残り物のピーマンがあったので、酢豚に決定。

連日の暑さで、やはり酸味のあるものが食べやすいです(^^;)

この日の酢豚は割合的に野菜が多め。写真は4人分です☆


(材料費)

〇豚肉       150円
〇ピーマン(特売)  25円
〇人参        15円
〇椎茸        30円
〇玉葱        15円

小計 235円


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この日は夜7時からお友達と出かける予定にしていました。

そんな夜からどこへ?って、スーパーですo(*^▽^*)oあはっ♪

ちょっと離れた激安スーパーへ買出しに

子ども達もお風呂に入れて、ご飯も食べさせてから行くつもり

だったので、早くからご飯の準備していたのですが、

息子のお友達が遊びに来てしまったので、一時中断。



結局、酢豚意外は適当な感じになっちゃいました

冷奴。豆腐60円、なめたけ20円 小計80円

しじみのお味噌汁 しじみ(特売)190円

こんぶ豆(既製品・1/2袋)50円


食材費(大人2名・子ども2名分)合計

555円(1人前 139円)

*調味料は未計算です*




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無題
激安スーパーがあるんですね。
良いなぁ。
こっちにもあるんでしょうけど遠いみたい (×_×;)

酢豚ってご飯が進みますよね。
夏ばて防止にも良いですね~

腹囲、年とともに成長しますよ (笑)
marumi URL 2011/07/01(Fri)12:12:00 編集
Re:
車で15分くらいなので、しょっちゅう行ける距離では
ないのですが、初めて行ってみました(*^^*)
ちくわを58円でゲットしてきました~♪
近場にあるともっと良いんですけどね~。

腹囲、年とともに成長するんですね。。。( ̄Д ̄;) ガーン
やっぱり腹筋だなww
【2011/07/01 13:07】
無題
こんばんわ^^

激安スーパーいいな~~~!
この辺はコープとかイオンがほとんどなのです~。
激安スーパーこっちにも欲しいです~~笑

暑いから酢が効いたおかずって食べたくなりますよね^^
とっても美味しそうです^^

腹囲~年齢増加とともに著しいく成長しま~~す!!若いうちは腹筋で戻るから頑張って~!歳とると腹筋くらいでは戻らなくならからwwwホント・・・
ちゃまま URL 2011/07/01(Fri)20:19:34 編集
Re:
こんにちは^^

そちらは激安スーパーってないんですね
生鮮食品は外国産が多いので買わなかったのですが
パン・おやつ類とか日用品も少しだけ置いてあったので
色々買っちゃいました(*^^*)

腹囲、成長するんですね~。
若いうちって・・・私も既にアウトかもしれません( ̄Д ̄;)
【2011/07/02 13:14】
無題
健診に行ってきたんですね。私も行かないといけないんですけどね・・・。
腹囲なんてもう随分と測ってないな~。きっと成長しているんだろうな・・・。

運動が嫌いなので、出産後も大した引き締めはしなかったんです。眠気の方が勝っていたもので。。これじゃいけないですね・・。
yoko URL 2011/07/01(Fri)22:00:01 編集
Re:無題
家で子育てに追われていると、なかなか自分の健康管理まで
行き届かないのが現状ですよね。私もすごく久々に行きました。
腹囲って測ったのが多分初めてなので、どれくらい成長したのかも
分からなくて、ある意味「知らぬが仏」状態!?

私も産後、特に運動ってしてませんよ^^;
2人とも、何もしなくても勝手に戻ったのでラッキー♪
くらいにしか考えてなかったけど、体重は戻っても体型は戻りきって
なかったって事でしょうか・・・(-_-;)
【2011/07/02 13:18】
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