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写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆ 作ってみたよ~という方のTBも大歓迎です♪ (TBされた方は一言コメント残してくださいね) 2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
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本日土曜日、朝からとっても良い天気

ついに近畿地方も梅雨明けしました(*^^*)

今日は旦那さんはめずらしく土曜出勤。仕事帰りに

お友達と飲みに行くというので晩ご飯もいらないし、


花の土曜日だわ~(* ̄(エ) ̄*)ポッ



今日は近所で行われている遺跡発掘調査で発掘されたものが

公開されるらしいので、午後から子ども達を連れて

見に行ってこようと思います(*^^*)






☆晩ご飯です☆

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晩ご飯

【メニュー】

〇麻婆茄子
〇サラダ
〇イワシのニンニクソテー






麻婆茄子

先日、お友達からお野菜のお裾分けをしてもらったと

言ったのですが、この日はそのお野菜たちを使った晩ご飯☆

茄子・人参を頂いたので、冷凍してあったひき肉と一緒に

麻婆茄子に☆写真は1人前。麻婆茄子の嫌いな旦那用なので

量はかな~り少なめです(^▽^;)


(材料費)

茄子(2本・頂き物)   0円
人参(頂き物)      0円
ひき肉(見切り品)   50円

小計 50円





サラダ

こちらも頂き物のキュウリとトマトを使ってサラダ☆

サニーレタス・カニカマ・ゆで卵と一緒に(*^^*)


(材料費)

キュウリ(頂き物)   0円
トマト(頂き物)    0円
サニーレタス      5円
カニカマ       40円
卵(特売・2個)   20円

小計 65円



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イワシのニンニクソテー

鰯が5匹で100円だったので、ニンニクソテーに。

ちょうど翌日がゴミの日だったので良かった

さばいた後の内臓が匂うのが嫌なので、ゴミの日の前日

じゃないと作りません(^▽^;)


(材料費)

イワシ(5匹)    100円
ニンニク        20円

小計 120円




食材費(大人2名・子ども2名分)合計

235円(1人前 76円

*調味料は未計算です*





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無題
こんにちは~

先日当選した、出しパックが届きました。
今日アップしてるんですけどこちらにリンクさせてもらってます。
リンク都合悪ければはずしますので言ってくださいね。
ありがとうございました。

鰯の大蒜ソテー美味しそうですね。
大蒜はお子さんも大丈夫 ?
marumi URL 2011/07/09(Sat)10:58:21 編集
Re:
こんにちは^^

出汁パック、もう使われましたか??
また良い使い道があれば是非教えてくださいね(*^^*)
コメント欄にも書きましたがリンクは大丈夫です☆

大蒜はうちは結構使うんです。
生のままだとちょっと辛みがあって食べにくいみたいですが
加熱してあったら平気で食べてますよ♪
【2011/07/11 13:11】
無題
お野菜沢山頂いたんですね。野菜って最近高くないですか?何だかスーパーに行っても高くて何を買おうかいつも迷っています・・・。

最近、鰯が安いですよね。震災の影響か、今鰯がよくとれるそうですよ。私も先日安かったので、鰯を買ったところです。うちはやっぱり煮付けかな・・・。
yoko URL 2011/07/09(Sat)22:15:30 編集
Re:
お野菜、週がわりで何かしら高くなっている気がします。。
ある程度買うものを決めてスーパーに行っても
高いからやめておこうとか、結構ありますよ~(^^;)

震災の影響で鰯がよく取れてるんですか!?
最近安くなってるな~って思ってたんです。
安くなる分には大歓迎ですよね♪(笑)
【2011/07/11 13:14】
無題
こんばんわ^^

鰯って体に良いんですよねー!
わかってるけど・・買った事がありません^^;骨が多いんだもの~笑
歳とると骨弱くなるし頑張って食べなきゃw
ニンニクでソテーだとお酒にも合いそう^^

遺跡発掘調査近くでやってるんですね^^
何が発掘されたんでしょう?
どうでしたか^^
ちゃまま URL 2011/07/10(Sun)02:36:18 編集
Re:
こんにちは^^

深夜にご訪問、めずらしい~と思いながらコメント
拝見してました~(*^^*)
確かに骨多いですね^^;ちゃままさんには辛いお魚ですね。
圧力鍋を使っても無理ですか??
鰯、安い時はうちはしょっちゅうです~(笑)
手開きできるので楽っていうのもあるんですけどね(*^^)

遺跡発掘の件は今日の記事に書いたので、読んでみてください♪
【2011/07/11 13:19】
無題
こんばんわ^^

今日鰯の干したの見かけてばーちゃんに買ってきました^^体にいいしカルシュウム摂れそうだしね^^

今日は忙しいみたいですね^^
又明日も楽しみに伺います!
あ!でも無理はしないでください!
暑い中体調には十分気をつけてね
ちゃまま URL 2011/07/10(Sun)21:58:47 編集
Re:
こんにちは^^

鰯、買ってきたんですね!!
ちゃままさんも食べられましたか??

昨日は朝からお祭りに行っていて、夜に帰ってきたので
遊び疲れです(* ̄m ̄)プッ
昨日はご訪問できなくてごめんなさい。
今日楽しみに伺いますね(*^^*)
【2011/07/11 13:22】
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