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写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆ 作ってみたよ~という方のTBも大歓迎です♪ (TBされた方は一言コメント残してくださいね) 2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
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載せているのは離乳食後期メニューですが お粥の硬さや
具の形状などを変えて 他の時期に応用できるメニューです☆

【材料】
ひじき(もどして水気を切り、細かく刻んだもの) 小さじ1
ツナ(水煮) 大さじ1
人参(みじん切り) 小さじ1
ブロッコリ(小房みじん切り) 小さじ1
5倍粥 大さじ3
だし汁 大さじ2
醤油 1滴

【作り方】
1.耐熱ボウルにひじき、ツナ、人参、ブロッコリ、水大さじ2入れ
  端を少し開けてラップをして電子レンジ(600w)で40秒加熱する

2.茶こしに通してゆで汁を捨て、耐熱ボウルに戻す

3.だし汁、醤油を加え、端を少し開けてラップをして
  電子レンジ(600w)で40秒加熱する

4.5倍がゆを加えて混ぜ、電子レンジで30秒(600w・ラップなし)
  加熱する。


醤油はなくても十分だと思いますが、濃い味付けに慣れてしまっている
赤ちゃんの場合は1,2滴入れても大丈夫です☆
完了期に応用するなら「お粥」ではなく「混ぜご飯」的な感覚で
材料も少し大きめに切って、加熱時間は様子を見ながら少し延ばして
くださいね(*^^*)



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毎日忙しいながらも、2人の笑顔に囲まれ育児奮闘中です(*^▽^*)♪


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