写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆
作ってみたよ~という方のTBも大歓迎です♪
(TBされた方は一言コメント残してくださいね)
2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
☆晩ご飯です☆
【メニュー】
〇洋風魚介のスープロールキャベツ
〇鶏胸肉のおろしポン酢がけ
〇スパゲティーサラダ
![](/emoji/E/57.gif)
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![](/emoji/E/260.gif)
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モニターで頂いていた日本食研さんの「洋風魚介スープの素」を
使ってロールキャベツを作りました(*^^*)
いつもとは一味違うロールキャベツに全員大満足
![](/emoji/E/664.gif)
(材料)4人分
あいびき肉 140グラム
玉葱 1/2個
人参 1/3本
エビ 8尾
キャベツ 8枚
卵 1個
パン粉 適量
洋風魚介スープの素 大さじ2
水 600ml
(作り方)
![](/emoji/E/154.gif)
むいて、背ワタを取っておく。
![](/emoji/E/155.gif)
人参は花形にカットし、残りをみじん切りにする。
![](/emoji/E/156.gif)
卵・パン粉を加えてよく混ぜ、8等分して俵型にする。
![](/emoji/E/157.gif)
下にして、鍋にきっちりと敷き詰める。上に花形人参と
薄切りにした玉葱、エビを乗せる。
![](/emoji/E/158.gif)
4の鍋に入れて強火で煮込む。煮立ったらアクを取り
落し蓋をして弱火で1時間煮込んで出来上がり。
![洋食作りの料理レシピ](http://www.recipe-blog.jp/sp/files/r110913a/105x105.jpg)
洋食作りの料理レシピ
メイン料理ではなく、スープとしていただきたかったので
ひき肉の量はかなり少なめにしました。
魚介エキスたっぷりのとてもおいしいロールキャベツに
家族全員大満足☆ また作りたいと思います(*^^*)
(材料費)
ひき肉(見切り品) 120円
玉葱 20円
人参(特売) 10円
キャベツ 20円
卵 10円
エビ(特売品) 150円
小計 330円
特売で買った鶏胸肉があったので、とりあえず焼いて~。
味付けはすりおろしニンニクと、冷蔵庫で眠っていた
冷やし中華のタレ
![](/emoji/E/664.gif)
上から大根おろしとポン酢ジュレをかけて出来上がり(*^^*)
(材料費)
鶏胸肉(特売品) 90円
大根 15円
サニーレタス(特売) 5円
小計 110円
サラダはキュウリとハムでサラダスパゲティー。
量は少しで良かったので、カップサラダにしました☆
(材料費)
スパゲティー麺 10円
キュウリ 20円
ハム 30円
サニーレタス(特売)10円
小計 70円
![](/emoji/E/410.gif)
![](/emoji/E/410.gif)
510円(1人前 128円)
最近、サニーレタスのお値段が少し落ち着いてきたかと思えば
次はトマトがすごく高いです
![](/emoji/E/194.gif)
1本60~70円くらいなので、まだ買えるのですが、トマトは
無理です。。プチトマト300円とかブランドトマト並み…(^^;)
いつになったら平和に買い物できるんでしょうか
![](/emoji/E/196.gif)
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![](/emoji/E/302.gif)
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ありがとうございました
![](/emoji/E/664.gif)
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Re:
おはようございます^^
アイコちゃんいいなぁ~♪♪
プチトマト、普段のご飯にもお弁当にもよく
使うので、高いとホント困ります(^^;)
アイコちゃんいいなぁ~♪♪
プチトマト、普段のご飯にもお弁当にもよく
使うので、高いとホント困ります(^^;)
Re:
こんにちは^^
トマト、食べたくても買えません~(^^;)
スーパー行く度に「ちょっと安くなったかな?」って
チェックするんですけどね。。。
から揚げの下味にも良さそうですね★
まだ余ってるので機会があれば作ってみます(*^^*)
トマト、食べたくても買えません~(^^;)
スーパー行く度に「ちょっと安くなったかな?」って
チェックするんですけどね。。。
から揚げの下味にも良さそうですね★
まだ余ってるので機会があれば作ってみます(*^^*)
無題
こんばんわ^^
昨日は読み逃げ状態同様で^^;
魚介のスープ栄養あって体にも良さそうですね!
温まるし^^
カップサラダがとっても可愛いです
見た目もとってもおしゃれな晩ごはんです(〃∇〃) 美味しそう~~
昨日は読み逃げ状態同様で^^;
魚介のスープ栄養あって体にも良さそうですね!
温まるし^^
カップサラダがとっても可愛いです
![](/emoji/V/168.gif)
見た目もとってもおしゃれな晩ごはんです(〃∇〃) 美味しそう~~
![](/emoji/V/231.gif)
Re:
こんにちは^^
寒くなってくると、体が温まるスープがおいしいですよね。
トマトのロールキャベツは旦那が嫌いなので、いつも
ワンパターンな味付けだったんですけど、魚介スープ
すごくおいしかったですよ~♪
寒くなってくると、体が温まるスープがおいしいですよね。
トマトのロールキャベツは旦那が嫌いなので、いつも
ワンパターンな味付けだったんですけど、魚介スープ
すごくおいしかったですよ~♪
無題
洋風魚介スープの素でロールキャベツにしたんですね。美味しそう。エビ入りで豪華ですね。
トマトもきゅうりも高くなりましたよね。夏も終わりだから仕方ないのかな・・・。早く冬野菜が安くなって欲しいですね。白菜とか・・・。
トマトもきゅうりも高くなりましたよね。夏も終わりだから仕方ないのかな・・・。早く冬野菜が安くなって欲しいですね。白菜とか・・・。
Re:
ロールキャベツも普段と違った雰囲気の味付けで
おいしく食べられました☆まだ余ってるし、ラーメンも
いつか作ってみますね~(*^^*)
夏野菜、シーズンオフでももう少し安かった気が
するんですけどねぇ(^^;)台風の影響で仕方ないのかなぁ。
白菜が高すぎで、お鍋をするのに躊躇しちゃいますよね(-_-;)
おいしく食べられました☆まだ余ってるし、ラーメンも
いつか作ってみますね~(*^^*)
夏野菜、シーズンオフでももう少し安かった気が
するんですけどねぇ(^^;)台風の影響で仕方ないのかなぁ。
白菜が高すぎで、お鍋をするのに躊躇しちゃいますよね(-_-;)
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