☆今日の夕食～お給料日前日！天ぷら盛り合わせご飯☆

今日は私の通院日。朝から結構雨が降っていたので

かなり憂鬱だったけど、娘を送っていったその足で

電車に乗って行ってきました☆


雨降りだったせいか、普段よりほんの少しだけ

患者さんも少なかったような・・・？


検査結果は蛋白１＋、潜血２＋。ここ最近はずっと

２＋、３＋で来ていたので、ちょっと嬉しかったです♪

血液検査はまぁいつも通りって感じだったかな(^^;)




☆晩ご飯です☆



〇天ぷら盛り合わせ
（鶏天・オクラ天・カボチャ天・れんこん天）

〇カツオのたたき


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特売でだったカツオのたたき。解凍品だったので、イマイチかも？

と思いながらも、安さに負けて買ってしまった(^^;)

玉葱のスライスとネギをたっぷり乗せて☆

普段はスライスニンニクも乗せるんだけど、ニンニクを

切らしていたので、この日はナシで。

予想通り味はイマイチだったけど、お給料日前だったし

安さにかなうものはないですよね


（材料費）

カツオのたたき（短冊）　１９０円
玉葱　　　　　　　　　　　１０円
ネギ　　　　　　　　　　　１０円

小計　２１０円








メインは天ぷら☆少し前から、久々に食べたいな～と思って

いたのですが、お買い物に行ったらカボチャ1/2個５０円！

レンコンも特売だったので、天ぷらに決定(*^^*)






鶏もも肉もグラム６８円の破格値だったので鶏天も☆

ちょっと季節外れなんだけど、天ぷらをするときは

オクラが外せないのでオクラ天も(*^^*)





塩は２種類。右側は抹茶塩です☆



（材料費）

カボチャ（特売）　　　　２５円
レンコン（特売）　　　　５０円
オクラ　　　　　　　　１００円
鶏肉（特売）　　　　　１４０円

小計　３１５円




食材費（大人２名・子ども２名分）合計

５２５円（１人前　１３１円）

＊調味料は未計算です＊




気のせいだと思いたいけど、午後から何だか頭が重い

旦那さんの風邪もらっちゃったかなぁ。

でも明日は美容院の予約を入れてるので気合で治します！！







　　　　　　

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ありがとうございました