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写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆ 作ってみたよ~という方のTBも大歓迎です♪ (TBされた方は一言コメント残してくださいね) 2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
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今日は私の通院日。朝から結構雨が降っていたので

かなり憂鬱だったけど、娘を送っていったその足で

電車に乗って行ってきました☆


雨降りだったせいか、普段よりほんの少しだけ

患者さんも少なかったような・・・?


検査結果は蛋白1+、潜血2+。ここ最近はずっと

2+、3+で来ていたので、ちょっと嬉しかったです♪

血液検査はまぁいつも通りって感じだったかな(^^;)




☆晩ご飯です☆



〇天ぷら盛り合わせ
(鶏天・オクラ天・カボチャ天・れんこん天)

〇カツオのたたき



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特売でだったカツオのたたき。解凍品だったので、イマイチかも?

と思いながらも、安さに負けて買ってしまった(^^;)

玉葱のスライスとネギをたっぷり乗せて☆

普段はスライスニンニクも乗せるんだけど、ニンニクを

切らしていたので、この日はナシで。

予想通り味はイマイチだったけど、お給料日前だったし

安さにかなうものはないですよね


(材料費)

カツオのたたき(短冊) 190円
玉葱           10円
ネギ           10円

小計 210円








メインは天ぷら☆少し前から、久々に食べたいな~と思って

いたのですが、お買い物に行ったらカボチャ1/2個50円!

レンコンも特売だったので、天ぷらに決定(*^^*)






鶏もも肉もグラム68円の破格値だったので鶏天も☆

ちょっと季節外れなんだけど、天ぷらをするときは

オクラが外せないのでオクラ天も(*^^*)





塩は2種類。右側は抹茶塩です☆



(材料費)

カボチャ(特売)    25円
レンコン(特売)    50円
オクラ        100円
鶏肉(特売)     140円

小計 315円




食材費(大人2名・子ども2名分)合計

525円(1人前 131円)

*調味料は未計算です*




気のせいだと思いたいけど、午後から何だか頭が重い

旦那さんの風邪もらっちゃったかなぁ。

でも明日は美容院の予約を入れてるので気合で治します!!







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無題
こんばんわ^^

天ぷらサクサクしてそうで美味しそう♪
焼き肉の時のかぼちゃが残ってるので、明日は我が家も天ぷらにしょうかしら~
鶏天って鶏肉を天ぷら粉で揚げたもの?
こちらではあまり鶏肉を天ぷらにしないので、なんか新鮮です(〃∇〃)
やっぱりお塩とか天つゆで頂くのですか?

通院御苦労さまでした^^
雨降りもあって風邪ひいたのでは?
暖かくして寝て~ゆっくり休んで下さいね
ちゃまま URL 2012/03/05(Mon)21:34:19 編集
Re:
こんばんは^^

お返事遅くなってごめんなさい。
鶏天は、名前の通り鶏の天ぷらです☆
お野菜の天ぷらは天つゆでもおいしいけど、
鶏はお塩の方が合うと思います(*^^*)

何だか熱が上がったり下がったりしてます^^;
風邪ではないのですが、ちょっと最近ハード
スケジュールなので疲れてるのかな~(^^;)
【2012/03/08 17:38】
無題
雨の中の病院、大変でしたね。

天ぷら、美味しそうに揚がっていますね。みほちんママさんの所は天ぷらは塩で食べるんですね。うちは天つゆが多いです。

ところで、鶏天ってどうやって作るんですか?鶏肉には何か下味をつけるんですか?
yoko URL 2012/03/05(Mon)22:23:21 編集
Re:
お返事遅くなっちゃってごめんなさい。

総合病院なので、予約しちゃってるので雨の中
憂鬱だったけど、頑張って行ってきました^^;
娘がいた頃に比べると独り身なので、楽ですけどね☆

うちも天つゆで食べる事も多いんですよ^^
今回は鶏天があったので、まとめて塩にしました♪
鶏肉は下味をつけずに、普通の天ぷらと同じように
作ります☆から揚げよりもあっさりと食べられるので
いいですよ~(*^^*)
【2012/03/08 17:43】
無題
鶏天美味しいですよね。
私も天ぷらの時はかなりの確率で作ります。
かぼちゃもホクホクしてそうで食べたいです。
かぼちゃって当たり外れがあるので、買うのが
難しいです。今時期は海外産が多くて安いけれど
苦手だったりします。早く国内産が出て欲しいです。

ママさん体調はいかがですか?
今冬は、私も体調を軽めですが、数回崩しました。
微熱が出たり風邪っぽかったです。
娘も1回熱を出しましたが、病院にかかる前に
熱も下がったので風邪だったようです。
体調がよくない時は、寝るに限りますね。
さと。 2012/03/08(Thu)07:08:24 編集
Re:
さと。さんは天ぷらの時は鶏天が出る事が
多いんですね~。
うちは鶏天が出る方が珍しいかな^^;

カボチャは煮物にすると当り外れが
分かりやすいけど、揚げ物だとごまかしききませんか?^^
おいしいカボチャの時は煮物にしてます☆

今年の風邪は結構長引きませんでしたか?
私も何度か体調不良になったけど、ずるずる引きずった
感じがします。今回は熱が上がったり下がったり・・・
微熱どまりなので、病院行くほどでもないんですよね^^;
私もここ数日は早めに寝るようにしてます。
【2012/03/08 17:56】
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