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写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆ 作ってみたよ~という方のTBも大歓迎です♪ (TBされた方は一言コメント残してくださいね) 2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
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今日は園のみんなが楽しみにしていたプール開き☆

朝、雨は降ってなかったけど、風が強めでプール入ったら

ちょっと寒いんじゃないかな?って感じでした。


案の定、プールは入れなくて、でも足だけつかったそうです(^^;)

明日もプールがあるので、明日こそは入れるといいね






☆晩ご飯です☆



【メニュー】

〇ささみの紫蘇巻きフライ
〇ひじき豆
〇キャベツとソーセージのスープ




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手作りおうちごはん☆トラコミュ集









ささみが特売だったので、久しぶりのささみフライ☆

私が小麦粉係り、息子が卵係り、娘がパン粉係りで、

みんなで作ったささみフライです(*^^*)

緑色に見えているのは紫蘇。1つに1.5枚の紫蘇を使っています。






自家製タルタルソース




(材料費)

ささみ(特売)   298円
紫蘇         58円
レタス         5円

卵(特売)       8円
玉葱(1/8個)     4円

小計 373円










いつものごとく、私の貧血が酷くなってきたのでひじき☆

大量に作って、1回分は冷凍、お弁当用にも冷凍、

お友達のところにもお裾分け(*^^*)

写真は作った量の1/4くらいかな~。


人参買い置きしてあると思ったら無かったので、

彩り悪くなっちゃったけど、鉄分いっぱいです


(材料費)

ひじき      198円
大豆水煮     88円
うすあげ      44円

小計 82円(330円の1/4で計算)









特売で買ったキャベツがほんの少しだけ残っていたので、

ソーセージと一緒にコンソメスープ☆

タルタルソースを作ったときの玉葱の残りもスライスして

一緒に入れています。


(材料費)

キャベツ(特売・1/8玉)   12円
ソーセージ(12本)    120円
玉葱(1/3個)         10円

小計 142円





材料費(大人2名・子ども2名分)合計

597円(1人前 149円)

*調味料は未計算です*







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無題
こんにちわ^^

プールなんて~もうそちらは夏ですね!
暑いからプールだと嬉しいんでしょうね^^

ササミフライ大きくて美味しそう~!
紫蘇5枚!?すごいです^^
うちは旦那が紫蘇苦手で入れても1枚が限度_| ̄|○(笑)

貧血大丈夫ですか?
ひじきもレバーも(笑)!たくさん食べて早く良くなってくださいね^^

↓カエルさんとっても可愛いです(〃∇〃)
娘ちゃん覚えてますね~^^
カエルさんと傘?違ったかな?
年とると記憶も悪くなるわ・・笑
間違ってたらごめんなさい~
ちゃまま URL 2012/06/28(Thu)16:00:58 編集
Re:
こんにちは^^

今日は最高気温が30度で絶好のプール日和でした♪
でも、何気なく北海道見たら旭川だか札幌だかも30度近かったような。。。

紫蘇は1枚半です~~^^;
書き方悪かったですね。ごめんなさい~

去年は多分「カエルちゃんと紫陽花」だったんじゃないかなぁ??
私もあまりはっきり覚えてないけど、ハムで作った花を
1枚ずつピンセットで乗せた記憶があります^^
でも、ちゃままさんのおっしゃった「カサ」のキャラ弁も梅雨に作りましたよ^^
覚えてるだけでもすごいですよ~!!
【2012/06/29 16:49】
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