写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆
作ってみたよ～という方のＴＢも大歓迎です♪
（ＴＢされた方は一言ｺﾒﾝﾄ残してくださいね）
2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
ご無沙汰してしまいました(^^;)
幼稚園の夏祭りも無事に終わり、ホッとしたのもつかの間、
私が病院のお世話になっちゃってました
重大な病気などではなく、ちょっと疲れが貯まっていただけ
なので、またブログも更新していきたいと思います(*^^*)
約１ヶ月、長々とお休みして、コメントも全然返せなくてごめんなさい。。
☆晩ご飯です☆
【メニュー】
〇鶏と夏野菜のトマト煮込み
〇エリンギとほうれん草のバター炒め
〇冷奴
節約料理☆トラコミュ集手作りおうちごはん☆トラコミュ集娘が幼稚園で育てて持ち帰ったピーマンが１つだけ
実をつけていたので、トマト煮込みに使いました☆
茄子・トマト・ピーマン入りです。
（材料費）
鶏もも肉（特売・５００グラム） ３３０円
ピーマン（家庭菜園） ０円
茄子（１本・特売） ５０円
トマト（１個・頂き物） ０円
トマト缶 ６０円
小計 ４４０円
貧血対策料理☆エリンギとほうれん草のバター炒めです。
仕上げに軽くポン酢を入れ、お酢の効果で夏でも食べやすい一品。
（材料費）
エリンギ（特売） ４５円
ほうれん草（特売） １００円
小計 １４５円
あとは夏の定番冷奴
この日はシンプルにネギ乗せです(*^^*)
（材料費）
豆腐 ６０円
ネギ（家庭菜園） ０円
小計 ６０円
食材費（大人２名・子ども２名分）合計４２５円（１人前 １０６円
）＊鶏のトマト煮込みは写真の量の３倍の量を作っています。
半分余って翌日に持ち越しの為、食材費も半分で計算しています。
＊調味料は未計算です＊
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ありがとうございました
[1回]
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無題
こんにちは。
最近ブログを更新されていなかったので、体調を崩されたのかと心配していたんですけど、元気そうで安心しました。
毎日暑いし、疲れや寝不足でも体調を崩しやすいので、無理しないでくださいね。
夏休みなので、そうもいかないんですけどね・・・。
最近ブログを更新されていなかったので、体調を崩されたのかと心配していたんですけど、元気そうで安心しました。
毎日暑いし、疲れや寝不足でも体調を崩しやすいので、無理しないでくださいね。
夏休みなので、そうもいかないんですけどね・・・。
Re:
こんにちは。
幼稚園の行事に専念するので、少しお休みするとは言ってたのですが、
予定を大幅に超えて休んでしまってご心配おかけしました(^^;)
体調の方はもう大丈夫だと思うのですが、気をつけないとダメですね。。
いつまでも若くないですもんね（笑）
幼稚園の行事に専念するので、少しお休みするとは言ってたのですが、
予定を大幅に超えて休んでしまってご心配おかけしました(^^;)
体調の方はもう大丈夫だと思うのですが、気をつけないとダメですね。。
いつまでも若くないですもんね（笑）
安心しました＾＾
こんにちわ～＾＾
あら・・・やっぱり体調崩してたんですね＾＾；大丈夫ですか？
無理しないでくださいねー！
でもこうやって更新されて＾＾
安心しました（〃∇〃）
あ～私も特売で買ったエリンギが・・・。
食べるの忘れてました＾＾；
私もバター炒めにします＾＾ｖ
無理しないでのんびりして下さいね～＾＾
あら・・・やっぱり体調崩してたんですね＾＾；大丈夫ですか？
無理しないでくださいねー！
でもこうやって更新されて＾＾
安心しました（〃∇〃）
あ～私も特売で買ったエリンギが・・・。
食べるの忘れてました＾＾；
私もバター炒めにします＾＾ｖ
無理しないでのんびりして下さいね～＾＾
Re:
こんにちは＾＾
ご心配おかけしました～m(_ _"m)ペコリ
明日は待ちに待ったバーベキューなので
いっぱい食べて楽しんできます♪♪
エリンギ、私よくバター炒めにするのですが、
他のおいしい食べ方をあまりしらなくて＾＾；；
ナントカのひとつ覚えなんです（笑）
ご心配おかけしました～m(_ _"m)ペコリ
明日は待ちに待ったバーベキューなので
いっぱい食べて楽しんできます♪♪
エリンギ、私よくバター炒めにするのですが、
他のおいしい食べ方をあまりしらなくて＾＾；；
ナントカのひとつ覚えなんです（笑）
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女性
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１０月２２日生まれのＯ型☆
９歳の男の子と５歳の女の子のママです。
毎日忙しいながらも、２人の笑顔に囲まれ育児奮闘中です(*^▽^*)♪
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