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写真・レシピ・食材費付きで晩ご飯を公開中です☆ 作ってみたよ~という方のTBも大歓迎です♪ (TBされた方は一言コメント残してくださいね) 2003年生まれの兄と2006年生まれの妹の育児日記も更新しています(*^^*)
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今日は朝からとっても良い天気です

明日からしばらく雨続きみたいなので、今日は朝から

洗濯機フル稼働☆現在4回目~(*^^*)

マット類もシーツも洗って…って干す場所ない

所狭しと並んでもらってます(^^;)






☆晩ご飯です☆

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晩ご飯

【メニュー】

〇ちくわチーズ
〇冷奴(なめたけ乗せ)
〇いかなごの釘煮
〇ゴーヤチャンプル







ちくわチーズ

このご飯は3日前の日曜日のもの(^^;)

毎度ながら記事遅れてます

日曜日で旦那が家にいたので、おつまみっぽいものを作ろうかな

って事で、あてもなく買ってあったちくわ&チーズで一品☆

キュウリも一緒に入れたかったけど、あいにく品切れ(^▽^;)

旦那がちょこっとつまんだのと、娘のお弁当用に2個よけたので

ちょっと減っちゃったけど、4人分です☆


~材料費~

ちくわ(特売)   80円
プロセスチーズ   50円
サニーレタス     5円

小計 135円





冷奴・なめたけ乗せ

だんだん欠かせなくなってくるのが冷奴(*^^*)

毎回乗せるものもワンパターンで飽きてきたな~って

思っていたら、ちゃままさんが「なめたけ乗せ」してるのを見て

まねっこ あまりのおいしさに旦那が吠えた!!

すごくおいしかったです☆ちゃままさん、ありがとう(*^^*)


~材料費~

豆腐(1.5丁)   90円
なめたけ      20円
ネギ         5円

小計 85円



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いかなごの釘煮

魚系が欲しいかなって事で冷凍庫から取り出した

いかなごの釘煮☆ 小分け冷凍してあるので、

ピンチの時に出てきてもらってます(*^^*)


元々、実家からのもらいものなので材料費はゼロです☆






ゴーヤチャンプル


今年初のゴーヤを使って、ゴーヤチャンプルです

1本買うと、いつも消費しきれずに余っちゃうのですが

1/2本で売ってたので買ったゴーヤです(*^^*)


~材料費~

ゴーヤ(1/4本)   25円
豆腐(1/2丁)    30円
豚肉(特売)    130円

小計 165円




食材費(大人2名・子ども2名分)合計

385円(1人前 96円

*調味料は未計算です*




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無題
こんにちは~

ごうやの季節ですね~

お豆腐、我が家も良く食べますよ。
暑い時に冷奴美味しいですよね。

ちくわチーズはおつまみにもなるし子供さんも好きだよね ♪

私も今日はシーツとか枕カバー洗って干すところ大変です (^_^;)
marumi URL 2011/05/25(Wed)12:23:25 編集
Re:
こんにちは^^

お豆腐、旦那が大好きで、冬は湯豆腐・夏は冷奴と
年中豆腐は欠かせません(^^;)
ちくわチーズってすごく簡単なのに誰からも
愛されるのでいいですよね~♪♪
みんなで取り合いしてましたよw
【2011/05/26 09:26】
無題
こんばんわ^^

おー冷や奴だ~!やってみたんですね^^
大根おろしと一緒に合わせても美味しいですよ~^^
これからの季節冷えたものが美味しいですよね^^

ゴーヤ・・・ゴーヤですね・・・。
体には良いです~!
よーくわかってるけど・・・何回挑戦しても食べられません^^;
(しつこくてすいません^^;)

お洗濯頑張ったんですね!
お日様で干した洗濯物って気持ちがいいですよね~~
ちゃまま URL 2011/05/25(Wed)19:30:18 編集
Re:
こんにちは^^

冷奴、やってみました~♪
ちゃままさんは大根おろしと合わせていましたよね☆
大根がなかったのでネギと合わせて食べてみたのですが
ホントおいしかったです(*^^*) 
お醤油もほとんどいらない感じだし、定番にします!!
ありがとうございます♪♪

嫌いなゴーヤが連続でごめんなさい~
まだ1/4本余ってるので、近いうちまた出てくると思います(^^;)
【2011/05/26 09:31】
無題
今日は暑いくらいでしたね。洗濯物もよく乾きました。

ゴーヤって体にいいので、食卓に出したいんですが、主人も苦いと言って食べないんです。今年はしっかり苦味抜きをして一度作ってみようかな・・・。

冷奴ってうちはほとんどネギと鰹節だけですよ。なめたけのせると美味しいんですね。私もやってみようかな?
NO NAME 2011/05/25(Wed)22:08:17 編集
Re:
旦那様もゴーヤ苦手なんですね。
うちの旦那はゴーヤは大丈夫です♪
でも数年前、初めてゴーヤチャンプル作ったときは、苦味抜きが
甘かったみたいで、すごく苦くて夫婦揃って「食べ物じゃないな…」
って言ってたんですよ(^^;)

うちも冷奴はネギ・鰹節が定番でした。(ショウガは嫌いだし^^;)
なめたけ超オススメです~♪ 子ども達も大好きな味だし(*^^*)
【2011/05/26 09:34】
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