☆今日の夕食～シイラのパン粉焼き・トマトソース添え☆

皆様、コインランドリーって利用された事ありますか


関西地方は３日目の雨。雨なので子ども達も余計に服を汚して

帰ってきたりで、洗濯物がエライ事になっています(^^;)


昨晩、布団に入りながら「いっそ明日コインランドリー行くか」

とか考えていたのですが、実は私コインランドリーを

利用した事がなくて、誰が何を洗ったか分からないところで

洗うのってどうなんだろうか・・・。などと思い直し

結局、今日は朝から洗濯４回目部屋のあらゆる場所に

干す覚悟でまわしちゃいました～(^▽^;)

だって明日お義母さん泊まりにくるし・・・。


最近のコインランドリー事情ってどんな感じなんだろ？

ご存知の方是非教えてください(*^^*)





☆晩ご飯です☆

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【メニュー】

〇ワカメとキュウリの酢の物
〇大根・ゴボウ天のお味噌汁
〇シイラのパン粉焼き







冷凍してあった生ワカメがあったので、暑くなってきたこともあり

酢の物で☆少ないように見えるかもしれませんが、意外と

量はあります(*^^*)　これで４人分です。


我が家は旦那が「乾燥ワカメ」は嫌いなので、生ワカメです

乾燥ワカメの方が保存も楽だし、何より安いのに。。


～材料費～

キュウリ（1/2本）　　１４円
生ワカメ　　　　　　　７５円

小計　８９円



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そして、写真ナシですがゴボウ天と大根のお味噌汁。

暑くなってきたのでお味噌汁はどうかな？と思ったのですが

見切り品のゴボウ天があったので、作っちゃいました☆


～材料費～

ゴボウ天（見切り品）　　８０円
大根　　　　　　　　　　１０円
ネギ（家庭菜園）　　　　　０円

小計　９０円









今日のメイン☆シイラのパン粉焼き・トマトソース添え

パン粉焼きと言っても、手順は「揚げ」と同じですが、

多めの油で揚げ焼きって感じでしょうか(*^^*)

パン粉にバジルを混ぜてまぶしてみたのですが、

とってもいい香りがしていました


～材料費～

シイラ（特売１匹）　１６０円
卵（特売１個）　　　　１０円
トマト（特売１個）　　５０円

小計　２２０円




そして今日の旦那からのダメ出しは、この「トマトソース」

一応オリーブオイルとか色々混ぜて「ソース」にしたつもり

だったのですが、オリーブオイルって独特の香りがあって

あまり子供向けじゃないんですよね少なめにしたら

ソースっぽくなくなってしまって、旦那にも

「ただのトマトやん。こんなんいらんし。。」

ってキツイひと言いただきました…　q(T▽Tq)(pT▽T)p


あ、でも私は実際食べてみて、絶対このオリーブの香りのする

トマトがあった方がおいしいと思いました(*^^*)

まぁ味の好みは人それぞれ。って事なんでしょうけど凹みます






食材費（大人２名・子ども２名分）合計

４００円（１人前　１００円）

＊調味料は未計算です＊




　　　　　　

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ありがとうございました


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